胎動多少次正常 準媽媽如何數(shù)胎動

　　懷孕滿4個月后，從第5個月開始準媽媽就能明顯感到胎兒在肚子里運動了，胎動的情況也能反映出胎兒的發(fā)育狀況，那么，胎動多少次正常？準媽媽如何數(shù)胎動？下面來看看相關(guān)介紹。

       胎動多少次正常

　　最早，在孕7-8周時就已經(jīng)開始有胎動了。但此時孕媽咪還無法感覺到，只能通過B超觀察胎寶寶在子宮里做出各種動作。孕四五個月時，孕媽咪能感覺到胎動，但此時能感覺到的胎動次數(shù)還是很少，胎動的間隔時間也很長。這是因為胎寶寶的力量還不足，需要比較強烈地運動才能讓孕媽咪感覺到。

　　到了懷孕28周，胎寶寶會逐漸養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，胎動次數(shù)也會相對穩(wěn)定下來。正常情況下，孕28周時胎動的次數(shù)是12小時內(nèi)30-40次左右。胎寶寶有自己的睡眠規(guī)律，因此一天中晝夜胎動強弱及次數(shù)有一定的變化，一天之中以早晨次數(shù)少，下午6點以后增多，晚上8-11點胎動最活躍。

　　此外，胎動的次數(shù)還受很多因素影響。有些孕媽咪會發(fā)現(xiàn)，在自己忙碌的時候，胎動的次數(shù)會比較少;而當自己坐下來放松時，胎動次數(shù)會明顯增多。

　　需要注意的是，胎動的強弱和次數(shù)個體差異很大。有的胎寶寶在12小內(nèi)胎動次數(shù)多達100次以上，有的只有30-40次。但只要胎動有規(guī)律、有節(jié)奏、變化曲線不大，都說明胎兒發(fā)育是正常的。

　　胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發(fā)育健全，小生命在宮內(nèi)愉快地生活著。若孕媽咪發(fā)現(xiàn)在12小時內(nèi)，胎動少于20次，或1小時內(nèi)胎動小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，需要及時檢查觀察胎兒情況。

　　如何數(shù)胎動

　　孕28周后，孕媽咪要每天堅持數(shù)胎動，以觀測胎寶寶的情況。數(shù)胎動應(yīng)該是每日早、中、晚各一次，每次1小時。計數(shù)胎動時，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數(shù)據(jù)準確。

　　孕媽咪可取坐位或側(cè)臥位，將兩手輕放腹壁上體會胎動。正常胎動為3-5次/小時，也可將3次測得的胎動數(shù)乘以4，則等于12小時胎動數(shù)，胎動次數(shù)最少也應(yīng)在30次以上。

　　胎動增多或減少，提示胎兒有異常情況，應(yīng)及時就診。孕36周后，孕媽咪可以和家人一同學習如何在腹部聽取胎心音，胎兒的心跳率為120-160次/分，如發(fā)現(xiàn)增快、減慢不規(guī)律，均屬不正常情況要及時去醫(yī)院檢查。

       以上是關(guān)于胎動多少次正常 準媽媽如何數(shù)胎動的介紹。胎動是胎兒運動引起的，如果準媽媽發(fā)現(xiàn)到胎動異常，一定要及時前往醫(yī)院檢查。