難產(chǎn)的定義是什么 懷孕期預(yù)防難產(chǎn)吃什么

　　難產(chǎn)是準爸媽分娩時最害怕出現(xiàn)的意外，因為難產(chǎn)可能會危及媽媽和寶寶的生命，那么難產(chǎn)到底是什么？預(yù)防難產(chǎn)該吃什么？接下來一起了解一下。

       難產(chǎn)的定義是什么

    所謂難產(chǎn)，通俗點說就是胎兒生產(chǎn)困難，產(chǎn)婦 不能順利把孩子生下來。醫(yī)學(xué)上是指分娩異常，即指孕婦的生產(chǎn)過程異于正常進程。難產(chǎn)通常指在生孩子的過程中出現(xiàn)一些異常情況，如母親子宮結(jié)構(gòu)異常、子宮收 縮無力或者盆腔窄小等因素導(dǎo)致嬰兒生產(chǎn)問題。判斷是否難產(chǎn)主要取決于四個方面：產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒以及產(chǎn)婦的心理狀態(tài)，出現(xiàn)上述任何一個因素就會導(dǎo)致生產(chǎn)困 難。因此，一旦出現(xiàn)難產(chǎn)前兆，要及時處理。

    如何降低孕婦難產(chǎn)幾率

       1、及早發(fā)現(xiàn)不良因素

　　難產(chǎn)的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產(chǎn)前檢查或臨產(chǎn)時即可發(fā)現(xiàn)并得到及時處理。所以在懷孕過程中，孕婦一定要在指定的醫(yī)院進行定期產(chǎn)前檢查。在這些產(chǎn)前檢查中，醫(yī)生會對胎兒在宮內(nèi)的生長情況進行監(jiān)控，能夠及時發(fā)現(xiàn)孕婦本身是否存在可能造成難產(chǎn)的因素，一旦發(fā)現(xiàn)有異常的趨勢，醫(yī)生就可以采取有效的措施進行糾正。

　　2、均衡營養(yǎng)，避免進食太多造成胎兒肥胖

　　胎兒太大，是現(xiàn)在導(dǎo)致難產(chǎn)的最主要原因?，F(xiàn)在人們生活水平提高，再加上都是獨生子，家里都很寶貝。于是拼命給孕婦補充營養(yǎng)，導(dǎo)致孕婦胖胎兒也胖，給生產(chǎn)帶來很大困難。專家指出：懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理范圍內(nèi)。如果嬰兒頭部太大 (BPD超過10公分)，生產(chǎn)將很困難，一旦BPD超過10。5公分，順產(chǎn)將不可能。所以，在孕期只要能均衡營養(yǎng)，保障胎兒發(fā)育所需的養(yǎng)份就夠了。

　　3、定期產(chǎn)檢，降低或消除母體和胎兒導(dǎo)致的難產(chǎn)因素

　　產(chǎn)檢的作用一方面檢查母體是否有有關(guān)疾病，另一方面檢查胎兒是否發(fā)育正常，能有效對整個孕期進行監(jiān)測，所以還是非常必要的。比如，胎位不正是導(dǎo)致難產(chǎn)的一個重要原因，通過產(chǎn)檢能早期發(fā)現(xiàn)，孕婦只要遵從醫(yī)囑，積極配合調(diào)整胎位，一般能在分娩時正常。如果孕期不做產(chǎn)檢，臨產(chǎn)了才知道胎位不正，對分娩的順利進行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。所以孕婦應(yīng)該定期產(chǎn)檢，及早發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

　　4、注重鍛煉，助力分娩

　　有些孕婦本身不愛運動，或者在孕期為了胎兒安全盡量不運動，這樣是非常不可取的。專家提醒廣大的孕媽咪們，如果身體條件允許，在孕期應(yīng)該進行適當?shù)倪\動。分娩是一項相當耗費精力和體力的運動，孕媽咪們應(yīng)該為了順利分娩積蓄能量。有些孕婦在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持，導(dǎo)致分娩時間過長，從而造成胎兒缺氧。所以，在孕期準媽媽們還是多運動運動，加強自己的心肺功能及各方面的身體狀況，為順利生產(chǎn)打好基礎(chǔ)。

       孕期預(yù)防難產(chǎn)吃什么

　　1、妊娠早期，許多孕婦都會有惡心、嘔吐、厭食等早孕反應(yīng)，孕婦可能會因此造成進食不足、營養(yǎng)不良。然而，這個時期正是胎兒各個器官處于分化形成階段，蛋白質(zhì)和維生素的需求較高。因此，這個時期孕婦要通過采取少食多餐的進食方法來保證足夠的進食。在安排食譜時，要注意飲食的營養(yǎng)質(zhì)量，多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如魚、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鮮水果和蔬菜。

　　2、妊娠中期，早孕反應(yīng)消失、食欲增加。此期正是胎兒迅速生長發(fā)育的階段，尤其是大腦發(fā)育。這個時期的飲食安排，既要重視營養(yǎng)的質(zhì)，也要保證營養(yǎng)的量，做到吃飽吃好。要注意多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，同時要多食含鈣、鐵等微量元素的食物，如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐干等。

　　3、妊娠晚期，胎兒增長更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲備足夠的能量。這個時期，除了保證蛋白質(zhì)、維生素，糖等營養(yǎng)素的補充外，還要注意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補充。孕婦此時期要注意多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、干蝦皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。

       以上是關(guān)于難產(chǎn)的定義是什么 懷孕期預(yù)防難產(chǎn)吃什么的介紹。準媽媽孕期一定要注意不能吃固醇量高的食物、刺激性食物，這類食物不利于準媽媽生產(chǎn)。