高齡產(chǎn)婦注意六個事項 高齡產(chǎn)婦注意要點

作者: 蔣且  2014-09-30 17:27 [查查吧]:m.uabf.cn

  高齡產(chǎn)婦有哪些注意事項呢,下面是高齡產(chǎn)婦注意六個事項介紹,來看看吧。

  高齡產(chǎn)婦注意六個事項

  充足睡眠

  充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力,保證母子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外,中午還應(yīng)當保證1小時午睡,膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

  備足營養(yǎng)

  高齡孕婦為防止胎兒神經(jīng)管畸形,應(yīng)在孕前預(yù)先服用葉酸1個月以上,胎兒出生缺陷的發(fā)生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸最快捷、最經(jīng)濟的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產(chǎn)品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。

  滋補腎氣

  從中醫(yī)角度來看,高齡孕婦比較容易流產(chǎn)。年齡大者難免腎氣衰,或氣血不足,因此,孕婦有必要用中藥安胎和調(diào)養(yǎng)。另外還可采取食療與藥療相結(jié)合以保持腎精的充足。

  食療方

  黑大豆30克,黑芝麻30克,新鮮豬腰一雙,或豬尾骨60克同煲食,可放少許食鹽調(diào)味,每天1劑,或3天1劑,連服1個月。

  藥療方

  杜仲15克,桑寄生15克,女貞子10克,山藥10克,山萸肉10克,杞子10克,核桃肉10克,灸甘草6克,黃芩6克等配伍。每日1劑,水煎服。

  預(yù)防感染

  孕婦接觸化學(xué)藥物、感染病毒等很有可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)先天畸形或異常。懷孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,應(yīng)經(jīng)常洗澡,每天洗外陰部,勤換內(nèi)衣,保持清潔,促進皮膚的排泄功能。

  孕期保健

  高齡初產(chǎn)婦難產(chǎn)率高,應(yīng)縮短檢查間隔時間。另外要特別注意血壓和尿液的變化,防止出現(xiàn)異常情況。

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