孕婦能吃石榴嗎 孕婦吃石榴的好處

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　　孕婦可以吃石榴嗎

　　在這秋高氣爽的季節(jié),石榴成熟了,甜甜的石榴惹人愛,而且以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒,具補血功能?？梢赃m量吃一點，孕婦適宜多吃水果。

　　孕婦吃石榴的好處

　　1、 緩解孕吐、惡心癥狀。懷孕期間，很多孕婦會出現(xiàn)孕吐、惡心等現(xiàn)象，這時吃石榴可以有效減輕這些癥狀。

　　2、 緩解孕期疲勞。孕婦在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，還可以緩解孕期帶來的肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀。

　　3、 減低胎兒大腦受損幾率。研究發(fā)現(xiàn)，孕婦懷孕期間喝石榴汁有助于降低胎兒發(fā)育受損的幾率，促進胎兒大腦正常發(fā)育。

　　孕婦吃石榴注意事項

　　1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴;

　　2、石榴吃多了會上火，并會令牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時漱口;

　　3、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴;

　　4、有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。