孕婦可以喝紅糖水嗎 孕婦喝紅糖水禁忌

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　　孕婦可以喝紅糖水嗎

　　眾所周知，紅糖跟白糖是不一樣的，紅糖是未經精煉的粗糖，且保留了維生素和礦物質，而白糖是由甘蔗或甜菜榨出而制成的精糖，并未保留微量元素。一般大多數人喝紅糖是為了能夠緩解經期的不適，但紅糖更適宜剛生了孩的女性、老人、年老體弱、大病初愈的人食用。

　　紅糖性溫，味甘，具有益氣補血、緩中止痛、活血化瘀等作用。雖紅糖營養(yǎng)豐富，但也不能貪吃，尤其對于孕婦而言。紅糖水雖然能喝，但最好還是少喝為妙。因為，過食紅糖水會加大患妊娠糖尿病的風險，產婦運動少，多余的糖分易轉化為脂肪，導致肥胖。所以，為了寶寶的健康，在懷孕期間還是少喝為妙。

　　紅糖水只是對于產婦在分娩后適當的食用是可取的，但是有些產婦久喝就會導致惡露的血量增多，造成產婦繼續(xù)失血。因此，產后喝紅糖水在產后的7~10天為宜。所以，媽媽們不要再問：孕婦可以喝紅糖水嗎?這個疑惑根本就不存在了，但同時要注意勿食用過多。

　　孕婦喝紅糖水禁忌

　　紅糖雖好，但孕婦喝紅糖水還是要多加注意它的禁忌，以免對寶寶產生影響。喝紅糖水在夏天的時候還是最好不要食用。且紅糖是粗加工品、雜質、細菌多，因此在喝紅糖水時，應該煮沸、去雜質后飲用，用開水沖服。

　　產婦最好在產后的7~10天飲用，不宜食用過多，不然紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成產婦失血。

　　另外，不是所有人都能夠吃紅糖的。專家指出，患有糖尿病、消化不良等腸胃疾病的患者都不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不能用紅糖水送服。

　　溫馨提示：紅糖的儲備最好用玻璃的器皿，放置在陰涼處。