孕婦能喝枸杞茶嗎 孕婦喝枸杞茶的好處

　　孕婦能喝枸杞茶嗎?孕婦喝枸杞茶好嗎?現(xiàn)在看以下內(nèi)容來(lái)了解下吧。

　　枸杞茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。

　　孕婦能喝枸杞茶嗎

　　孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，孕婦適當(dāng)喝些枸杞茶可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，此外枸杞對(duì)女性來(lái)說(shuō)，也有美容養(yǎng)顏、和血潤(rùn)燥等作用。

　　孕婦喝枸杞茶注意事項(xiàng)

　　1、不過(guò)枸杞茶并不適合所有孕婦服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。

　　2、此外孕婦喝枸杞茶一次不能過(guò)量，每天不要超過(guò)30克。

　　枸杞茶不適宜人群

　　1、患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

　　2、枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服。

　　3、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。

　　4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類(lèi)人也不宜食用。