孕婦能喝枸杞茶嗎 孕婦喝枸杞茶的好處

　　孕婦能喝枸杞茶嗎?孕婦喝枸杞茶好嗎?現(xiàn)在看以下內(nèi)容來了解下吧。

　　枸杞茶營養(yǎng)價值

　　枸杞營養(yǎng)豐富，果實含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。

　　孕婦能喝枸杞茶嗎

　　孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。枸杞營養(yǎng)價值高，孕婦適當(dāng)喝些枸杞茶可以補充孕期所需營養(yǎng)，此外枸杞對女性來說，也有美容養(yǎng)顏、和血潤燥等作用。

　　孕婦喝枸杞茶注意事項

　　1、不過枸杞茶并不適合所有孕婦服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。

　　2、此外孕婦喝枸杞茶一次不能過量，每天不要超過30克。

　　枸杞茶不適宜人群

　　1、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

　　2、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。

　　3、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。

　　4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。