孕婦不能吃哪些水果 孕婦能吃西瓜嗎

　　孕婦在懷孕期間不能吃哪些水果?以下是有關(guān)介紹，來(lái)看看吧。

　　孕婦不能吃哪些水果

　　首先，不要吃桂圓，這個(gè)大家應(yīng)該都知道，桂圓對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是“禁果”來(lái)的，千萬(wàn)不要偷吃禁果，否則極易導(dǎo)致流產(chǎn)，切記!

　　然后不能吃菠菜，菠菜可以補(bǔ)血，適合女人吃，但是懷孕之后就不適合了，讀書時(shí)候也學(xué)過(guò)，菠菜含有大量草酸，會(huì)和鈣離子反應(yīng)生成不可溶于胃酸分草酸鈣。導(dǎo)致鈣離子流失的后果就是胎兒缺鈣，容易患先天性佝僂癥

　　還有孕婦不要吃海鮮，魚可以吃，但是蝦蟹就要少吃，因?yàn)楹ｕr刺激性比較大，而且螃蟹一類都屬于寒性，極易造成流產(chǎn)。

　　不管水果蔬菜，吃的時(shí)候要用鹽水泡一下，蔬菜炒熟來(lái)吃，水果則要去皮洗凈。因?yàn)楝F(xiàn)在農(nóng)藥使用現(xiàn)象非常嚴(yán)重，為避免激素導(dǎo)致胎兒畸形，所以必須洗凈，炒熟使用。

　　還有盡量不要吃山楂，山楂會(huì)導(dǎo)致子宮緊縮，影響順產(chǎn)。

　　最后再提醒一下，不管水果還是蔬菜，一定要按季節(jié)吃，當(dāng)季是補(bǔ)品，過(guò)季則為毒品。

　　夏季到了，孕婦能吃西瓜嗎?

　　孕婦能吃西瓜嗎

　　到了夏天，西瓜成了人們消暑美食之一，很多孕媽也是饞的直流口水。西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一，不僅生津止渴，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有很高的藥用價(jià)值。可是不少孕媽對(duì)能不能吃西瓜非常謹(jǐn)慎，對(duì)于“孕婦能不能西瓜嗎”這個(gè)問(wèn)題有不少爭(zhēng)議。

　　孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜的含水量達(dá)94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。

　　所以孕婦是可以吃西瓜的，不過(guò)有很多地方需要注意：

　　1、孕婦吃瓜要適量

　　西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無(wú)限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就會(huì)攝入過(guò)量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因，因此，孕婦不能過(guò)量吃西瓜。

　　2、孕婦飯前或飯后別吃瓜

　　西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。

　　3、孕婦不要吃“冰西瓜”

　　為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過(guò)低的冰西瓜”，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。因此萬(wàn)萬(wàn)不能掉以輕心。