孕婦膽固醇高怎么辦 膽固醇高注意事項

　　孕婦是家里的重點保護(hù)對象，家里人通常會做很多好吃的，但吃的不當(dāng)很容易吃出毛病，那么孕婦膽固醇高該怎么辦?膽固醇高有哪些注意事項呢?下面就來看看有關(guān)介紹吧。

　　孕婦膽固醇高怎么辦

　　孕婦膽固醇高可能和平時的飲食習(xí)慣，生活方式有關(guān)系，建議不要吃肥肉、蛋黃類食物，做到飲食搭配合理，多吃粗纖維的食物。

　　建議少吃蛋白質(zhì)和動物內(nèi)臟，平時多吃粗糧，加強鍛煉，多吃水果和蔬菜。

　　孕婦膽固醇高注意事項

　　1、平時在飲食上注意：在飲食上最好使用含膳食纖維豐富的食物,如：芹菜,玉米,燕麥等;

　　2、維生素C與E可降低血脂,調(diào)整血脂代謝,它們在深色或綠色植物(蔬菜,水果)及豆類中含量頗高。

　　3、限制高脂肪食品：如動物內(nèi)臟,食植物油不食動物油。

　　4、可以采用中醫(yī)按摩推拿.查個血常規(guī),看血紅蛋白是否低,如果不低的話,只要做到營養(yǎng)均衡就可以,沒必要太過追求高營養(yǎng)的東西。