孕婦肚子硬怎么回事 孕婦肚子硬要注意什么

　　孕婦肚子硬怎么回事?孕婦肚子硬要注意什么?以下是相關(guān)介紹，一起來看看吧。

　　孕婦肚子硬怎么回事

　　孕婦肚子發(fā)硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發(fā)性的，收縮與間歇反復(fù)交替，不受產(chǎn)婦意志所控制，它在分娩中的作用至關(guān)重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產(chǎn)道下降來完成分娩。

　　在妊娠中晚期，不少孕婦會不時感覺到輕微子宮收縮(就是感覺肚子輕微發(fā)脹，發(fā)緊痛感不明顯)這種宮縮被稱為假宮縮，它沒有規(guī)律性，不但隔的時間長，持續(xù)時間也很短，不會引起真正分娩。

　　孕婦肚子發(fā)硬怎么辦

　　肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：

　　1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什么，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強(qiáng))。

　　2、洗個熱水澡，放松身體。

　　3、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

　　4、嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對不舒適的感覺。

　　孕婦肚子硬要注意什么

　　1、要注意假宮縮的次數(shù);

　　2、觀察是否伴有較強(qiáng)烈的腹痛及腹部下墜現(xiàn)象，如果伴有腹痛，并且是有規(guī)律的，那個時候可能是先兆流產(chǎn)，要及時就醫(yī);

　　3、懷孕晚期要多注意胎動;

　　4、多休息，營養(yǎng)要均衡;

　　5、撫摩肚子的時候，不要隨意轉(zhuǎn)圈，因為寶寶也許也會跟著打轉(zhuǎn)，容易引起宮縮。提醒準(zhǔn)媽媽撫摩的時候要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。

　　孕婦肚子癢怎么辦

　　1、調(diào)節(jié)家居環(huán)境的濕度

　　孕婦感覺到皮膚瘙癢，就要注意對周邊環(huán)境的濕度進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是在干燥的冬季，可以在家里放上加濕器或綠色植物、魚缸等等來調(diào)節(jié)周圍環(huán)境的濕度，或者在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)食一些具有止癢潤燥的中醫(yī)藥膳食療方可有一定效果。

　　2、可以吃一些果仁、豬蹄等食物

　　尤其是到了妊娠晚期的時候，由于皮膚過渡的擴(kuò)張，出現(xiàn)像類似于蚯蚓的條形的妊娠紋，這樣皮膚彈力纖維的斷裂會使孕婦發(fā)生瘙癢的感覺。一旦出現(xiàn)了瘙癢孕婦就會用手抓，甚至?xí)霈F(xiàn)少量丘疹。為了避免對胎兒的有影響，盡快找中醫(yī)師治療。

　　3、不要經(jīng)常用毛巾搓洗皮膚，少用清潔劑。

　　孕婦在皮膚清潔上不要過渡頻繁，不要經(jīng)常用搓澡巾、毛巾過渡搓洗皮膚。另外也不要過多的使用清潔劑，因為大部分的皮膚和毛發(fā)的清潔劑都是偏堿性的。但是人類的皮膚是需要一個微酸環(huán)境，如果用偏堿性的清潔劑后會有瘙癢的感覺。

　　4、洗澡水溫不要太高

　　孕婦一旦出現(xiàn)了瘙癢的情況，在洗浴的時候不要用過高的溫度，因為水溫過高瘙癢就會越嚴(yán)重。孕媽咪洗澡水溫一般應(yīng)和體溫一致即可。維持37-38度左右。

　　5、涂抹些橄欖油用以緩解，不要去撓它

　　孕婦肚皮癢可能是肚皮撐的，妊娠紋引起的，涂抹些橄欖油可以稍有緩解，不要去撓它。沒有缺少什么，不會影響寶寶的。 肚皮癢的時候，用手輕輕的揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一點潤膚露吧，能起到緩解的作用!