吃孕婦保健品有沒(méi)有問(wèn)題

　　懷孕期間對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)的需求也會(huì)有所增加，所以，在飲食不能滿足需要的情況下，適當(dāng)服用一些孕婦營(yíng)養(yǎng)品，補(bǔ)充懷孕期間重要礦物質(zhì)和維生素是必要的。那么吃孕婦保健品有沒(méi)有問(wèn)題呢?下面就來(lái)了解一下吧!

　　懷孕是一個(gè)女性一生最為特殊的時(shí)期，也是一個(gè)生理階段的正常過(guò)程，而不是病理性過(guò)程。如果孕婦懷孕前不是一個(gè)偏食的人，各種營(yíng)養(yǎng)都比較均衡的話，懷孕后完全可以滿足自身和寶寶的需求，不需要額外服用孕婦營(yíng)養(yǎng)品之類(lèi)的保健用品。但這只是一種理論上的認(rèn)為，實(shí)際上有很多地方是不夠理想的。如烹飪方法不合理、粗糧的攝入較少、食欲不佳等等原因，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入達(dá)不到一個(gè)理想的狀態(tài)。

　　但是孕婦營(yíng)養(yǎng)品也不是隨便的食用的，在食用的時(shí)候還需要有所注意。

　　1、 不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品，孕婦由于周身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴(kuò)張、充血狀態(tài)。在這種情況下，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢，氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗，血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。

　　2、 不宜高蛋白飲食，醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，并影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營(yíng)養(yǎng)失去平衡。因此，在孕婦懷孕期間只要保證每天攝入的蛋白量夠就行了，沒(méi)必要刻意額外補(bǔ)充。

　　3、 不宜高鈣飲食，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會(huì)囟門(mén)太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動(dòng)脈窄縮等，既不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育，又有損后代的顏面健美。一般說(shuō)來(lái)，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，從每天飲食里攝取就夠了。

　　4、 不宜高糖飲食，血糖偏高組的孕婦生出體重過(guò)高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3 倍、7倍和2倍。另外，大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌，因此在懷孕期間也不易食用高糖的食物。

　　總結(jié)：孕婦懷孕期間食用保健品，是為了補(bǔ)充平時(shí)飲食不平衡造成的營(yíng)養(yǎng)不均衡，但是在食用孕婦營(yíng)養(yǎng)品的時(shí)候也需要注意的。要根據(jù)自身的實(shí)際情況去補(bǔ)充，不可盲目的補(bǔ)充，否則會(huì)因?yàn)槟撤N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)太過(guò)豐富而影響胎兒的正常發(fā)育。