孕婦健康知識　孕婦能不能吃白果

　　白果對于高血壓、冠心病、腦血栓及動脈硬化等心腦血管疾病都很好的保健功效。常吃白果能夠有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使人看上去精神煥發(fā)、面色紅潤。那么孕婦能不能吃白果呢?下面是孕婦健康知識介紹，來看看吧!

　　白果的營養(yǎng)價值在干果食品中被名列“第三”，可謂是干果中的“佼佼者”，那么對于孕期營養(yǎng)需求高的孕媽咪來講，都很想知道孕婦能不能吃白果。 白果的營養(yǎng)功效分析

　　白果對于高血壓、冠心病、腦血栓及動脈硬化等心腦血管疾病都很好的保健功效。常吃白果能夠有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使人看上去精神煥發(fā)、面色紅潤。

　　孕婦能不能吃白果？

　　雖說白果的藥用價值高，可是對于孕婦能不能吃白果?若只從白果的功效上來看，是可以的?？墒窍嘈旁袐屵鋫円沧⒁獾揭稽c(diǎn)：白果作為一種藥材，有點(diǎn)小毒。

　　特別是生白果內(nèi)隱藏有大量白果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質(zhì)，大人若吃10課以上的生白果會有生命危險。因此對于準(zhǔn)媽媽來講，需避免吃食，若真的很想吃，必須要注意量，1~2顆即可;并且在吃的時候需將白果加工熟透后才可以食用。