孕婦春天吃什么水果好 5種孕婦春季水果推薦

 　　孕婦春天吃什么水果好?春天容易孕婦的皮膚干燥無光澤，這時候孕婦吃些水果不但可以滋潤皮膚，還可以美白養(yǎng)顏哦!水果是女人的最愛，是必不可少的日常飲食。尤其是對懷孕的孕婦而言，應(yīng)多吃清淡、易消化的食物，特別是可以多吃水果。接下來小編就來為您介紹幾款孕婦春季水果吧!

　　孕婦春季水果1：枇杷

　　每逢春季，在朦朦朧朧的一片春雨中，就可以看到金燦燦的枇杷掛滿樹梢。此時，孕婦可以吃一些春季水果-枇杷，枇杷能夠刺激消化腺分泌，有增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑的功效。

　　孕婦春季水果2：草莓

　　如果你要問小編“孕婦春天吃什么水果好”，小編認(rèn)為草莓是最適宜的水果。草莓鮮美紅嫩、果肉多汁、營養(yǎng)豐富，有促進(jìn)食欲，調(diào)理腸胃、緩解貧血等功效，是特別適合孕婦吃的水果哦!

　　孕婦春季水果3：香瓜

　　知道了孕婦春季水果可以吃枇杷、草莓等，您還有“孕婦春天吃什么水果好”這樣的疑問嗎?接下來我們再來看看香瓜。香甜可口的香瓜，富含蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等多種營養(yǎng)價值成分，常吃香瓜有保護(hù)肝臟、促進(jìn)食欲的功效哦!

　　孕婦春季水果4：香蕉

　　香蕉富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及多種微量元素和維生素等多種營養(yǎng)元素。孕婦多吃香蕉可以促進(jìn)葉酸吸收，預(yù)防妊娠高血壓，預(yù)防便秘，促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育等等。

　　孕婦春季水果5：蘋果

　　面對“孕婦春天吃什么水果好”這個問題的答案，小編相信蘋果是再適合孕婦不過的水果咯!蘋果富含鋅、脂質(zhì)、維生素、細(xì)纖維等多種營養(yǎng)成分，孕婦常吃蘋果有助于促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，提高胎兒記憶力、預(yù)防寶寶哮喘等功效哦!