孕婦秋季飲食禁忌 盤點秋季孕婦禁忌的四大食物

 　　秋季是豐收的季節(jié)，也是充滿食欲的季節(jié)。正逢中秋國慶佳節(jié)，各種美食也是源源不斷，人人都想先嘗為快。但是孕婦秋季飲食可得注意了，秋季雖然食物品質(zhì)繁多，但是很多食物對孕婦和胎兒都會造成不良的影響。那究竟秋季孕婦能不吃哪些食物呢?

　　一.大閘蟹、甲魚

　　金秋時節(jié)，鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節(jié)假日聚餐的首選美食，此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養(yǎng)價值，但是它們同時含有活血化瘀的功效，孕婦食用可能會有流產(chǎn)的危險。

　　二.葡萄

　　秋季酸甜可口的葡萄也迎來了大豐收，相信葡萄是很多準媽媽們的大愛。葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大，危及媽媽的健康和胎兒的正常發(fā)育。所以準媽媽們一定要控制葡萄的食用量。

　　三.辛辣食品

　　秋季天氣干燥，準媽媽要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等。婦在干燥的秋季吃辣椒會增加體內(nèi)內(nèi)熱，對自己和寶寶都不利。產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi)，吃辣椒不但使自己上火，還會影響嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重。

　　四.咖啡

　　秋韻漸弄，香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品，但是咖啡并不適合準媽媽們飲用。女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產(chǎn)的危險?？_琳醫(yī)學院的調(diào)查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產(chǎn)的危險就會增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。