民間流傳的孕婦忌嘴 懷孕期忌嘴

　　妊娠期的忌嘴禁食有的是人們長期生活經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，有的是根據(jù)醫(yī)學(xué)而來，像孕婦吃了某種食品不易消化或易患病，就列為禁忌。但是說孕婦吃兔肉孩子會長兔唇;孕婦吃狗肉孩子愛咬人等等，都沒有科學(xué)根據(jù)。雖說這些說法都是無稽之談但從中也反映了人們一種優(yōu)生的意愿。

　　懷孕后，身邊總會有“過來人”提醒你各種有關(guān)孕期的禁忌與習(xí)俗。為了證實(shí)這些習(xí)俗的“可靠”，她們還會講述自己當(dāng)時不信這些說法而吃到苦頭的經(jīng)歷。準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們都希望能生出一個健康聰明的寶寶來，但是這些民間的懷孕禁忌科不科學(xué)，值不值得相信呢?下面就讓專家來對那些習(xí)俗、禁忌一一作出分析。以供廣大孕媽媽來參考。

　　一、不合理的孕婦忌嘴之說

　　妊娠期的忌嘴禁食有的是人們長期生活經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，有的是根據(jù)醫(yī)學(xué)而來，像孕婦吃了某種食品不易消化或易患病，就列為禁忌。但有不少卻純屬無稽之談，不過從中也反映了人們一種優(yōu)生的意愿。

　　沒有科學(xué)依據(jù)的民間飲食禁忌，常見的有以下幾種：

　　★孕婦忌吃兔肉，否則產(chǎn)下的孩子會有兔唇。這一說法流傳范圍極廣，流傳年代也頗為久遠(yuǎn)。西晉人張華的《博物志》中就有記載“妊娠者不可啖兔肉，又不可見兔，令兒缺唇。”

　　解析：

　　兔肝性味甘苦，能補(bǔ)肝明目，治療目痛、目暗、目赤等癥。

　　兔肉含有人體必需的8種氨基酸，蛋白質(zhì)的含量為21.5 %，比羊肉、豬肉多1倍，比雞肉多33%，比牛肉多17%，兔肉還含有鈣、鐵、磷、卵磷脂、多種維生素等?！督鸲肷椒炕ㄤ洝氛f它有“強(qiáng)神益脾”之功。國際上稱兔肉是兒童益智菜，婦女美容肉。孕婦是可以吃兔肉的。

　　★孕婦不能吃狗肉，否則將來孩子愛咬人，吃奶時也愛咬奶頭。

　　解析：

　　冬季吃狗肉可以驅(qū)寒活血，補(bǔ)腎益陽，輕身益氣，增強(qiáng)體魄。但是狗肉性熱，懷孕初期的準(zhǔn)媽媽最好不要食用，此時狗肉同桂圓一樣，性熱活血，可能會造成胎兒流產(chǎn)。那么懷孕中期和晚期的孕婦吃狗肉好嗎?如果是經(jīng)過嚴(yán)格檢疫的狗肉，經(jīng)過長時間高溫烹煮，準(zhǔn)媽媽是可以少量食用的。

　　★孕婦不能吃驢肉，否則將來孩子“驢性”，不聽話。

　　解析：

　　驢肉本身性平.一年四季都可吃，且不會給人增加脂肪。驢肉雖然營養(yǎng)比較高，但是孕婦還不要過量食用，孕婦應(yīng)方多吃一些多元化的東西，多吃一些蔬菜，維生素多的食品。可以放心食用肉類食品。