孕前三個(gè)月準(zhǔn)爸爸的陪孕守則

      孕媽媽懷孕的前三個(gè)月是最重要的，這時(shí)胎兒的腦袋的成形期，準(zhǔn)爸爸要好好呵護(hù)。孕前三個(gè)月準(zhǔn)爸爸的陪孕守則。

      懷孕的第一個(gè)月　　

       懷孕的第一個(gè)月，即是確認(rèn)準(zhǔn)媽媽懷孕的時(shí)候。 通常準(zhǔn)媽媽的生理狀況會(huì)有一些微妙的變化：比如胃口跟以前有點(diǎn)不一樣了，常常提不起勁。在確認(rèn)已懷孕的情況下，準(zhǔn)爸爸就得開始我們的愛心旅程了，全心遵守愛心守則：

　　1.陪妻子到醫(yī)院確認(rèn)是否受孕成功，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下準(zhǔn)備葉酸及所需補(bǔ)充的維生素，督促妻子每天按時(shí)按量服用。

　　2.戒煙、戒酒、戒藥物，因?yàn)闊煛⒕?、藥物都?huì)對胎寶寶的成長造成不良影響。

　　3.準(zhǔn)備關(guān)于孕期指南及育兒方面的書籍。

　　4.和妻子一起制定一個(gè)孕期日程表，羅列每個(gè)月該做的事情。

　　5.節(jié)制自己的性欲，避免前3個(gè)月進(jìn)行性生活。

　　6.跟一些已經(jīng)當(dāng)爸爸的同事、朋友交流，吸取經(jīng)驗(yàn)。

　　懷孕的第二個(gè)月

      懷孕的第二個(gè)月，是胎兒各器官分化發(fā)育的敏感時(shí)期，準(zhǔn)媽媽要特別注意遠(yuǎn)離一些容易對胎兒致畸的元素：比如輻射、X光線、化學(xué)藥品等。有些準(zhǔn)媽媽開始了強(qiáng)烈的妊娠反應(yīng)，身體虛弱的準(zhǔn)媽媽更要注意休息，過度勞累容易引起先兆流產(chǎn)。所以準(zhǔn)爸爸從這個(gè)月開始就應(yīng)該：

　　1.主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù)，減輕妻子的體力勞動(dòng)消耗，保證她有充分的休息和睡眠。

　　2.溫柔體貼妻子，安撫她不安的情緒。

　　3.把房間布置得干凈溫馨，可以添置妻子喜歡的物品和寶寶海報(bào)。

　　4.對有妊娠反應(yīng)的準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸要更加悉心關(guān)照，在妻子反應(yīng)時(shí)多給予協(xié)助，為她準(zhǔn)備可能接受的食物。

　　5.給妻子添置防輻射衣，電腦防輻射屏等用品，叮囑妻子遠(yuǎn)離家中的輻射源：微波爐、電腦、電熱毯等。

       懷孕的第三個(gè)月

       懷孕3個(gè)月，準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)有所減弱，胃口會(huì)有很大的變化，而且體形也開始出現(xiàn)變化，準(zhǔn)爸爸你可要著重：

　　1、妥善安排好妻子的飲食，培養(yǎng)她良好的飲食習(xí)慣，攝入均衡營養(yǎng)，為寶寶的成長打好基礎(chǔ)。

　　2、陪妻子到醫(yī)院做第一次的孕期檢查，了解系列的孕期保健信息。

　　3、幫妻子規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　4、多給妻子鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，幫助她建立面對以后孕期生活的信心。