作者: bvdc 2019-05-13 16:02 [查查吧]:m.uabf.cn
在生孩子之前都會(huì)都備孕的一個(gè)過(guò)程,男女在身體各方面都要多去注意,這樣才能生出健康的小寶寶,那么你知道備孕前男人要禁欲多久?我們一起來(lái)了解一下吧!
備孕前男人要禁欲多久
頻繁“造人”不可取
男性精子的產(chǎn)生是有周期規(guī)律的,排放過(guò)于頻繁會(huì)降低精子質(zhì)量,反而不利于受孕。一個(gè)精子的發(fā)育成熟,需要3個(gè)月左右的時(shí)間,頻繁射精意味著精子在體內(nèi)逗留的時(shí)間短,會(huì)導(dǎo)致部分尚未發(fā)育成熟的精子也被排出體外。
這部分精子由于成熟度不夠,活動(dòng)能力不高,不容易令女性受孕。而且這些精子有不同程度的缺陷,萬(wàn)一受孕成功,胚胎質(zhì)量也會(huì)大打折扣,流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增大,優(yōu)生優(yōu)育更無(wú)從談起。
忍太久會(huì)“憋壞”精子
如果為了提高受孕幾率,進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的禁欲,就會(huì)走入另一個(gè)極端。在臨床門診中,不少育齡男性認(rèn)為禁欲不但能使精液中的精子數(shù)量增多,還能提高精子質(zhì)量。
這種認(rèn)識(shí)是片面的。精液中除了精子外還有前列腺液等分泌物,因此精液量多并不等于精子數(shù)量就一定多。而且,長(zhǎng)時(shí)間不過(guò)性生活,會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)成熟的精子不能及時(shí)排出,“憋”在體內(nèi)就會(huì)逐漸失去活力,最終導(dǎo)致精液中衰老精子的比例不斷擴(kuò)大,精子質(zhì)量不升反降。因此,長(zhǎng)時(shí)間禁欲之后再過(guò)性生活,前幾次射出的精液中,老化精子的比例相對(duì)較大,對(duì)優(yōu)生優(yōu)育是不利的。
禁欲3至7天為宜
那么,對(duì)于想要小孩的男性來(lái)說(shuō),如何才能為“造人”提供質(zhì)量最佳的精子呢?
與大多數(shù)女性每個(gè)月只產(chǎn)生一個(gè)卵子不同,男性每時(shí)每刻都會(huì)產(chǎn)生新的發(fā)育成熟的精子。相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究表明,男性在禁欲后的第5天,精子質(zhì)量達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài)。由此可見,適度禁欲,把握好禁欲的時(shí)間,就能獲得理想的精子。
禁欲一周之后,男性精子的形態(tài)、活力、質(zhì)量都會(huì)有下走的趨勢(shì)。想要“造人”的男性在過(guò)性生活后,根據(jù)各人的實(shí)際情況,最好禁欲3至7天再進(jìn)行下一次的“造人運(yùn)動(dòng)”。
備孕前男人要禁欲多久?現(xiàn)在準(zhǔn)備當(dāng)爸爸的小伙伴們應(yīng)該都有所了解了吧,希望以上內(nèi)容能幫助到大家!
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