作者: dryxxf 2018-05-09 15:15 [查查吧]:m.uabf.cn
許多人結(jié)婚后都想早點(diǎn)要孩子,但是并不是所有人都能如愿。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“怎樣才能更好的受孕 緩解壓力最佳受孕年齡”,一起來看下吧!
首先來看下怎樣才能更好的受孕:
性愛姿勢(shì)
采取正確的性愛姿勢(shì),也可幫助精子,迅速到達(dá)女性宮頸。
選擇最佳受孕年齡
男人在30-35周歲,女性在25-30周歲。尤其是女性,最好不要選擇做高齡產(chǎn)婦,一來卵子質(zhì)量不如從前,二來高齡產(chǎn)婦孕育過程也比較危險(xiǎn)。
精力充沛時(shí)同房
夫妻雙方性生活時(shí),一定要保持身體、及精力充沛,不要在身體疲憊時(shí)受孕,即使受孕,質(zhì)量也不好,如果時(shí)間允許,可以在晨起時(shí)同房,這樣夫妻二人經(jīng)過一夜的休息,精力充沛,可以提高精子和卵子的質(zhì)量。
保證性愛次數(shù)
一般,3-4天,過一次性生活,即使排卵期算不準(zhǔn),也會(huì)巧遇到卵子的。
緩解壓力
放松心情、緩解壓力,讓一切都順其自然的發(fā)生,保持愉快的心情,去等待小寶寶的誕生。
做愛后不要立刻起身
做愛后,千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練班,很多女人會(huì)想馬上去沖個(gè)澡,慢著,可以等一等。如果你想懷孕,就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)地躺在床上休息一會(huì)兒,這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時(shí)候,最佳姿勢(shì)是側(cè)臥,膝蓋盡量向胃部彎曲。
以上主要介紹了怎樣才能更好的受孕,你了解了嗎?接著一起來了解下受孕的最佳時(shí)間。
1、春末:3-4月份懷孕,正是春暖花開的季節(jié),此時(shí)氣候溫和適宜,風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。
2、秋初:9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠、食欲不受影響。
3、下午5-7時(shí):研究發(fā)現(xiàn),無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量在下午稍后的這段時(shí)間則達(dá)到高峰。恰好也在此時(shí),女性最容易受孕。
4、25歲左右:人類的最佳生育年齡是25歲左右,最好別超過28歲。
以上就是關(guān)于:“怎樣才能更好的受孕 緩解壓力最佳受孕年齡”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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