男性備孕禁忌有哪些 盤點(diǎn)精子的16個(gè)殺手

　　男性備孕禁忌有哪些?

　　據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在不孕不育患者的年齡不斷降低，趨向年輕化，其實(shí)這是與其生活方式和習(xí)慣有著密切的關(guān)系，所以要想備孕成功，男性就要遠(yuǎn)離那些精子殺手。

　　下面，我們就來(lái)看看精子的16個(gè)殺手。

　　1、燭光晚宴：對(duì)于時(shí)尚界的人群來(lái)說(shuō)，這樣的場(chǎng)景并不少見，由于蠟燭，尤其是帶香的蠟燭，可能會(huì)釋放出鉛、汞等有害物質(zhì)，妨礙睪丸合成雄性激素及生成精子。

　　2、快餐食物：由于北京等一線城市的快節(jié)奏生活方式，快餐食物成為了不少男性朋友的選擇。其中不少食品含有很多大豆制品，長(zhǎng)期大量攝入會(huì)顯現(xiàn)出一些雌性激素的效果，從而誘發(fā)男性生殖問題。

　　3、不愛喝水：水是生命之源，對(duì)于生殖健康來(lái)看也很重，雖然科學(xué)家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康，但是事實(shí)顯示愛喝水的男性生殖能力更強(qiáng)。

　　4、暴飲暴食：有美國(guó)生殖專家指出，美國(guó)亞特蘭大的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男性暴食的時(shí)候，其精子的質(zhì)量便會(huì)受到損害。

　　5、嗜好喝咖啡：北京不孕不育醫(yī)院專家指出，咖啡也會(huì)損傷男性精子，令精子不活躍，這個(gè)觀點(diǎn)已經(jīng)被大多數(shù)備孕夫妻所接受。因此科學(xué)家建議男性適量喝咖啡。此外吃海鮮具有雙面性，因?yàn)楹Ｑ笫艿焦I(yè)污染，所以海鮮中含有過多的對(duì)生殖有害的化學(xué)物質(zhì)汞。但是海鮮富含鋅，又能提高精子的活性和質(zhì)量。對(duì)于備孕中的男性建議吃海鮮需要權(quán)衡利益。

　　6、抽煙、飲酒：研究表明，經(jīng)常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍;慢性酒精中毒的患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。根據(jù)北京天倫不孕不育醫(yī)院精子形態(tài)學(xué)研究第一創(chuàng)始人曹興午在顯微鏡下觀察，抽煙喝酒會(huì)影響精子的形態(tài)，進(jìn)而影響男性朋友的生育能力。

　　7、食品包裝：德國(guó)生殖學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，全球男性精子數(shù)量的減少可能與一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。它被普遍應(yīng)用于玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、清潔劑、潤(rùn)滑油、指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂、洗發(fā)液、食品罐頭內(nèi)涂層、可回收的牛奶和礦泉水瓶等數(shù)百種產(chǎn)品中。

　　8、泡氧吧：健康人，特別是育齡男子吸入超過生理需要的氧氣，會(huì)累及睪丸以及精細(xì)胞的代謝。這種時(shí)尚生活對(duì)育齡人群來(lái)說(shuō)是不利的。

　　9、洗桑拿：精子必須在34～35℃的恒溫條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴房?jī)?nèi)的溫度大大高出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。高溫對(duì)精子是傷害是肯定的，在精子形態(tài)學(xué)分析想，睪丸導(dǎo)致的精子畸形率較高。

　　10、常穿緊身褲：牛仔褲等緊身褲能引起睪丸溫度升高，限制陰囊部位的血液循環(huán)，給精子的生成和生存帶來(lái)阻力。這是因?yàn)椴G丸溫度一般會(huì)低于身體的提問，這樣適合精子的生成和發(fā)育。

　　11、不合格的化妝品：部分男性護(hù)膚時(shí)隨意使用女性化妝品。這些專門為女性研制的化妝品中，有些含有一定的雌激素，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)男性生殖健康產(chǎn)生損害。

　　12、頻繁使用手機(jī)：雖然這一結(jié)論沒有獲得共識(shí)，但是一個(gè)不可否認(rèn)的事實(shí)是，長(zhǎng)期使用手機(jī)的男性的生殖能力的確比不使用的低。有專家指出，與完全不使用手機(jī)的男性相比，每天使用手機(jī)大于5個(gè)小時(shí)，男性的精子活性、精子運(yùn)動(dòng)能力將下降50%左右，精子有效性將下降25%左右，而精子出現(xiàn)畸形的概率也大大升高。由各項(xiàng)參數(shù)的變化可以看出，手機(jī)輻射可對(duì)男性精子質(zhì)量造成極大的負(fù)面影響。

　　13、筆記本電腦：筆記本工作時(shí)散發(fā)的熱會(huì)抑制精子的產(chǎn)生。

　　14、駕車：連續(xù)駕車超過2小時(shí)就足以損害男性精子質(zhì)量。在北京天倫不孕不育醫(yī)院門診過程，不少精索靜脈曲張患者，均有過長(zhǎng)時(shí)間駕車的經(jīng)歷，為此筆者建議網(wǎng)友朋友不宜長(zhǎng)時(shí)間駕車，如果由于工作性質(zhì)，也要注意中途休息。

　　15、噪音：近年來(lái)，一些專家提出環(huán)境中存在著能夠像激素一樣影響人體內(nèi)分泌功能的化學(xué)物質(zhì)，噪音就是其中一種。

　　16、交通污染：汽車尾氣中含有大量有害物質(zhì)，人體長(zhǎng)時(shí)間接觸，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率。

　　以上就是關(guān)于男性備孕禁忌有哪些，精子的16個(gè)殺手的介紹，備孕不僅僅是女性的事，男性健康的生活方式與習(xí)慣能提供更好的精子質(zhì)量，促成懷孕的成功。