女性腎虛會(huì)不孕嗎 女性補(bǔ)腎吃什么好

　　如今生活節(jié)奏過快，女性朋友除了要承擔(dān)生活中的壓力，還要承受工作上的壓力，很多女性出現(xiàn)腎虛的情況，那么，女性腎虛會(huì)不孕嗎？女性補(bǔ)腎吃什么好？接下來一起看看相關(guān)介紹。

       女性腎虛會(huì)不孕嗎

　　如果我們消耗的物質(zhì)比較多，比如說腎精這塊，或者是性生活過于頻繁，或者是由于勞動(dòng)，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以后身體就弱，這樣他的物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，而出現(xiàn)的一些癥狀，比如說出現(xiàn)了一些腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發(fā)，還有一些牙齒松動(dòng)，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性欲減退，腎虛的女性會(huì)常感身體倦怠、精力不佳，時(shí)常有困意，睡眠質(zhì)量不好;情緒起伏不定，經(jīng)常煩躁焦慮，工作時(shí)情緒無法高漲;記憶力減退，經(jīng)常忘事;肌肉松弛，身體開始發(fā)胖；對(duì)夫妻生活失去欲望，生育能力降低。

　　女性腎虛吃什么好

　　1、葡萄人參補(bǔ)酒

　　在白葡萄酒中加入桂皮、人參，密封浸泡15天。每天飲用一杯。

　　2、蜂蜜果丁

　　取核桃仁搗碎，與無花果、杏干、葡萄干混合，加上蜂蜜調(diào)和，每日飲用一食勺。

　　3、芹菜蛋羹

　　將芹菜洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和濃肉湯，再加入蛋黃同煮后熱飲即可。

　　4、胡蘿卜羹

　　取胡蘿卜切成細(xì)絲，與牛奶加熱后混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效最佳。

　　5、冬蟲草燉鴨

　　將鴨處理后洗凈，吸干水份。用酒搽鴨肚并放入冬蟲草在鴨肚內(nèi)，放入燉盅。加入姜片、陳皮及余下的冬蟲草。滾水后，蓋上燉盅蓋，隔水燉4小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。

　　6、韭菜粥

　　將韭菜切成細(xì)末，與洗凈的米同入鍋內(nèi)，加入適量的水煮成粥，加精鹽調(diào)味即可。

　　7、核桃元肉淡菜瘦肉湯

　　核桃肉去殼洗凈，加上元肉、淡菜放入瓦煲內(nèi)，放入瘦肉后，加水大火煮開后小火燉成濃湯。

　　8、鹽水蝦

　　將蝦剪去須爪，洗凈瀝干后，在水中加入蔥、姜、鹽‘花椒煮到香氣出來時(shí)，放入蝦、黃酒，燒至沫起去浮末，連湯同時(shí)倒入陶鍋，待涼即可食用。

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