卵子排除后能存活多久 提高卵子質(zhì)量有助受孕

作者: wilv  2015-12-08 10:46 [查查吧]:m.uabf.cn

  胎兒的形成不能缺少卵子,卵子排除后才能與精子結(jié)合形成受精卵,備孕期的女性如果想要受孕,應(yīng)該卵子的排出情況,那么,卵子排出后能存活多久?下面就一起來(lái)看看以下相關(guān)介紹。

  卵子排除后能存活多久

  卵子排出后能存活多久?48小時(shí)壽命,24小時(shí)青春期。相比于精子2-3天的壽命,我們卵子壽命就短了,最長(zhǎng)只有48小時(shí)壽命,在排出后24小時(shí)以內(nèi)受精能力最強(qiáng)。

  備孕的準(zhǔn)爸媽如果想要受孕,最好在卵子排出之前開始造人,以便于精子先生不會(huì)錯(cuò)過(guò)卵子小姐。因?yàn)槁炎优c精子相遇、結(jié)合都必須在卵子排出的48小時(shí)內(nèi)完成。如果卵子排出后因?yàn)楦鞣N原因無(wú)法與精子相遇形成受精卵,就會(huì)在48-72小時(shí)后死亡,從而導(dǎo)致受孕的失敗,只能等待下一次的排卵期了。但如果卵子發(fā)育不好,受孕幾率就大打折扣。

  怎樣提高卵子質(zhì)量

  1、經(jīng)期避免性生活:經(jīng)期性生活也會(huì)影響卵子質(zhì)量。如果在經(jīng)期性生活,會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)生抗精子抗體,導(dǎo)致盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等疾病的發(fā)生,從而使得卵子質(zhì)量下降。

  2、多參加鍛煉:提高卵子質(zhì)量,注意適當(dāng)參加一些體育鍛煉很重要,如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等,可以提高卵子質(zhì)量。

  3、避免過(guò)度勞累:還需注意,提高卵子質(zhì)量,要避免過(guò)度疲勞,盡量避開那些嘈雜生活環(huán)境,以免影響卵子質(zhì)量。

  4、調(diào)整情緒:據(jù)研究,壓力過(guò)大時(shí),體內(nèi)會(huì)大量產(chǎn)生一種焦慮激素”,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,影響卵巢排卵能力。

  5、調(diào)節(jié)飲食:盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食,應(yīng)多食黑豆、豆?jié){、水煮魚湯等。

  6、改善日常生活環(huán)境:汽車尾氣、工業(yè)排放、電射等物質(zhì)皆會(huì)導(dǎo)致女性卵子發(fā)生染色體變異,影響生育。

       以上是關(guān)于卵子排除后能存活多久 提高卵子質(zhì)量有助受孕的介紹。卵子排出后,有48小時(shí)壽命,從排卵那一刻算起,未來(lái)的24小時(shí)都是卵子的黃金時(shí)期,因此女性應(yīng)該抓住這一時(shí)期進(jìn)行受孕。

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