月經(jīng)不調(diào)怎么辦 怎么調(diào)理月經(jīng)不調(diào)問題

　　月經(jīng)不調(diào)，婦科常見病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。月經(jīng)不調(diào)怎么辦?怎么調(diào)理月經(jīng)不調(diào)問題，下面就來詳細介紹下。

　　月經(jīng)不調(diào)怎么辦

　　確診為神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)所致的月經(jīng)病在治療上應(yīng)根據(jù)病情的輕重及患者的具體情況采用不同的治療方案月經(jīng)病給患者帶來的主要問題有以下幾方面治療也要從解決病人的這些問題人手：

　　(1)出血與貧血：由于經(jīng)期長及經(jīng)量多造成除一般止血措施外可酌情選用激素或刮宮止血。

　　(2)周期紊亂：可采用雌激素孕激素單一或聯(lián)合的周期治療也可用中藥治療。

　　(3)不孕：下丘腦一垂體一卵巢軸中的一個或多個環(huán)節(jié)功能失調(diào)引起無排卵是月經(jīng)病的病理生理基礎(chǔ)之一也是不孕的原因之一是許多患者迫切要求解決的問題有些患者雖然排卵但黃體功能不足也能引起不孕根據(jù)患者情況選擇不同的促排卵藥物改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能。

　　怎么調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

　　引起月經(jīng)不調(diào)的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經(jīng)不調(diào)。目前針對月經(jīng)不調(diào)的治療，結(jié)合系列中藥方劑，以平衡醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，根據(jù)個體差異的病癥從調(diào)理女性內(nèi)分泌入手，有效治療各種原因引起的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期綜合癥、絕經(jīng)期綜合癥等月經(jīng)疾病。女性朋友在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免常吃辛辣食物，在經(jīng)期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛(wèi)生，可以緩解月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

　　1、調(diào)整好自己的心態(tài)：有些月經(jīng)不調(diào)患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態(tài)非常重要。

　　2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

　　3、保持良好的生活習(xí)慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，保持一個良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。

　　4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

　　5、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

　　6、防寒保暖涼：女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

　　如何診斷月經(jīng)不調(diào)

　　月經(jīng)不調(diào)的辨證，一般首先分寒熱虛實。辨證重點是月經(jīng)的期、量、色、質(zhì)、氣味及伴隨月經(jīng)出現(xiàn)的其他癥狀，結(jié)合形、氣、色、脈來診別。月經(jīng)病的治療以急則治其標止血為主，減少經(jīng)量，防止失血傷陰，平時采用安沖固沖的方法以治其本。

　　月經(jīng)先期：(1)月經(jīng)周期提前7天以上，甚至半月余一行，連續(xù)3個月經(jīng)周期以上。(2)月經(jīng)周期提前半月，應(yīng)與經(jīng)間期出血、青春期、更年期月經(jīng)先期相鑒別。

　　月經(jīng)后期：(1)月經(jīng)周期超過35天，連續(xù)3個月經(jīng)周期以上。(2)育齡婦女周期延后，應(yīng)與妊娠、青春期、更年期月經(jīng)后期相鑒別。(3)婦科檢查，B超或氣腹造影，以排除子宮及卵巢器質(zhì)性疾病。

　　月經(jīng)先后無定期：(1)月經(jīng)周期或前或后，均超過7天以上，并連續(xù)3個月經(jīng)周期以上。(2)月經(jīng)周期紊亂應(yīng)與青春期、更年期月經(jīng)紊亂相區(qū)別。(3)婦科檢查及B超等排除器質(zhì)性病變，測基礎(chǔ)體溫、陰道涂片、宮頸黏液結(jié)晶檢查以了解卵巢功能情況。

　　月經(jīng)過多：(1)月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯增多，在50毫升以上，或時間超過7天。(2)婦科檢查及B超檢查，排除子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病。(3)排除血小板減少癥及凝血機制障礙所致月經(jīng)過多。

　　月經(jīng)過少：(1)月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量很少，不足30毫升，甚或點滴即凈。(2)本病應(yīng)與早孕相鑒別。(3)排除因結(jié)核病引起的月經(jīng)過少。

　　月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理食譜

　　1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

　　2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

　　3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。