專家盤點備孕前不易吃的六大食物

作者: 任佬  2012-10-20 10:02 [查查吧]:m.uabf.cn

  專家盤點備孕前不易吃的六大食物,為了孕育健康的孩子,在孕前準(zhǔn)備階段就要做好,將身體調(diào)養(yǎng)成最佳的狀態(tài),避免吃一些不利于身體健康的食物,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

  一.不宜吃棉籽油

  棉子油是以棉花榨成的油,棉油中含有棉酚可使子宮內(nèi)膜以及內(nèi)膜腺體逐漸萎縮,子宮變小,子宮內(nèi)膜血液循環(huán)量逐漸下降,不利于孕卵著床而造成不孕。對于男性,棉酚可使考完曲細(xì)精管仲的精子細(xì)胞、精母細(xì)胞受損,導(dǎo)致曲細(xì)精管的萎縮,精子數(shù)量減少甚至無精子。

  二.不宜吃煙熏食品

  咸肉、火腿、香腸、腌魚、咸菜以及各種熏烤食品,如羊肉串、雞肉串、肥腸串等,在制作過程會產(chǎn)生強烈的致癌物質(zhì)——苯并芘和仲胺,這兩種物質(zhì)在進入胃后在酸性環(huán)境中會進一步形成亞硝胺。這兩種物質(zhì)都可使精子和卵子中的遺傳物質(zhì)DNA發(fā)生畸變,導(dǎo)致行程的受精卵畸形。

  三.不宜吃含咖啡因的食品

  準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含有咖啡因的飲料和食品,咖啡因能夠影響女性生理變化,一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

  四.過敏體質(zhì)的人慎食致敏食物

  致敏食物引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、導(dǎo)致胎兒畸形的可能性很大。

  五.不宜使用辛辣食品

  科學(xué)研究表表明,辛辣食物影響正常人的消化功能,可導(dǎo)致胃部不適、消化不良、便秘、發(fā)生痔瘡等。這些癥狀度會增加以后分娩的困難。

  六.不宜吃高糖食品

  高糖食物,會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者,孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康,而且會危及孕婦體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長,并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。

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