科學(xué)自測排卵期的五種方法

       在排卵期同房，受孕幾率將高很多，如何知道自己的排卵期呢，未準(zhǔn)媽媽自測有方法。

　　排卵期對于女性來說是非常重要的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期同房比較有助于女性受孕，但是很多女性對于排卵期的嘗試了解的不是很多。下面不為大家詳細(xì)講解排卵期什么時(shí)候同房比較好。

　　排卵期有什么感覺?

　　1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛

　　成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時(shí)也有一側(cè)下腹輕痛。

　　2、排卵期出血及體溫上升

　　排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，可能會引起少量子宮出血。同時(shí)體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。

　　3、陰道分泌物增多

　　排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時(shí)間。

　　自我檢測方法有哪些?

　　1、日程推算法：

　　大部分婦女排卵發(fā)生于下次月經(jīng)來潮前12～16天(平均14天)?？梢愿鶕?jù)以往12個(gè)月以上的月經(jīng)周期記錄，推算出目前月經(jīng)周期中的“易孕期”，可用公式計(jì)算：

　　以往最短周期天數(shù)-18=易孕期的第一天

　　以往最長周期天數(shù)-10=易孕期的末一天

　　2、宮頸粘液測算法：

　　在月經(jīng)周期的中期，宮頸粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富于彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在出現(xiàn)這種粘液的最后一天稱為“高峰日”，其前后48小時(shí)之間會發(fā)生排卵。因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日后3天內(nèi)進(jìn)行性生活容易懷孕。

　　3、基礎(chǔ)體溫

　　一定量的孕激素即可引起體溫升高，婦女在排卵后形成黃體，分泌孕激素，可使體溫升高0.5℃,。臨床依據(jù)基礎(chǔ)體溫的變化，判斷有無排卵和黃體功能。體溫受很多因素影響，在基礎(chǔ)狀態(tài)下，即睡眠6~8小時(shí)醒后立即測口中舌下體溫，相對地較為穩(wěn)定，因此稱為基礎(chǔ)體溫?；A(chǔ)體溫的缺點(diǎn)是受很多因素的影響，有時(shí)波動 較大，反映的情況比較粗糙，需要選擇性地參照激素測定的結(jié)果，才能更確切的了解卵巢功能。

　　4、B超監(jiān)測排卵

　　在應(yīng)用促排卵藥后或自然周期中，最好采取B超檢測排卵。具有無損傷、方便、檢出率和準(zhǔn)確率高、可攝象記錄以作比較等優(yōu)點(diǎn)。B超檢測排卵 可以直接觀察卵泡的發(fā)育情況，是否發(fā)生排卵;以及卵巢對排卵藥物的反應(yīng)性。是目前觀察排卵情況的最好方法。具體方法是在月經(jīng)周期第8—10天開始，觀察優(yōu) 勢卵泡的出現(xiàn)和發(fā)育，一直到排卵時(shí)。同時(shí)超聲監(jiān)測還可以清晰觀察子宮內(nèi)膜的厚度和形態(tài)，對預(yù)測妊娠有一定的作用。

　　5、排卵試紙

　　排卵試紙則是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平,來預(yù)知是否排卵。 建議月經(jīng)來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發(fā)現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)強(qiáng)，就要增加測的頻率，最好每隔4小時(shí)測一次，盡量測到強(qiáng)陽，抓住強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的瞬間，排卵發(fā)生在強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的時(shí)候。如果發(fā)現(xiàn)快速的轉(zhuǎn)弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時(shí)間了!24小時(shí)之內(nèi)一定排卵，測排卵試紙前2小時(shí)不能喝水。不要用晨尿測，最好在10-20點(diǎn)測。

　　強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱后繼續(xù)測排卵試紙，不要怕浪費(fèi)排卵試紙，一直測到陰性為止，這時(shí)候可以休息幾天，到排卵后10天開始再每天測排卵試紙，如果發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽，懷孕的希望就大了，可以用早早孕試紙測了，一般這個(gè)時(shí)候的早早孕試紙是弱陽。如果需要做B超監(jiān)測最好是排卵試紙測到陽性馬上去醫(yī)院做B超。