作者: auxloo 2010-10-25 10:37 [查查吧]:m.uabf.cn
孩子雖然在母體中孕生,但后代的優(yōu)劣很大程度上取決于受精卵的質(zhì)量。準(zhǔn)爸爸從婚后開始每日補(bǔ)充葉酸,可以提高精子質(zhì)量,增加準(zhǔn)媽媽受孕機(jī)會(huì)。
為了預(yù)防解決先天畸形兒出生,很多準(zhǔn)備要孩子的女性都知道要在孕前三個(gè)月開始服用葉酸,但你可能不知道,服用葉酸并不是女人的專利,為了預(yù)防出生缺陷和生出聰明健康的寶寶,男人孕前也應(yīng)補(bǔ)葉酸。再攝入如β-胡蘿卜素、鋅等營養(yǎng)物質(zhì),可以更好提升準(zhǔn)爸爸“種子”的數(shù)量和質(zhì)量;因此,孕前準(zhǔn)爸爸也要補(bǔ)葉酸。
而適當(dāng)補(bǔ)充維生素b6,則可以幫助準(zhǔn)爸爸的“優(yōu)良種子”在準(zhǔn)媽媽的幸福土地上“碰頭、生根、發(fā)芽”,為培育寶寶打下健康基礎(chǔ)。美國加州大學(xué)研究也證實(shí),葉酸對(duì)于男性生殖健康是相當(dāng)重要的?,F(xiàn)在美國農(nóng)業(yè)部已經(jīng)推薦每日膳食標(biāo)準(zhǔn)必須保證成年男性每天攝入足量葉酸。世界上比較認(rèn)可的方法是:每日補(bǔ)充 0.8mg葉酸增補(bǔ)劑來彌補(bǔ)食物中葉酸攝入的不足。
女人,在懷孕期間身體會(huì)發(fā)生一系列變化,應(yīng)對(duì)這些變化,孕婦要合理的安排工作與休息,注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,為了寶寶的健康,準(zhǔn)媽媽要了解更多。
專家指出,B族水溶性維生素葉酸是胎兒快速生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的物質(zhì),孕婦缺乏葉酸會(huì)影響胎兒細(xì)胞分裂增殖,使胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺陷,主要有無腦畸形、脊柱裂、腦膨脹等畸形。我國神經(jīng)管畸形缺陷兒出生率居高不下,衛(wèi)生部要求,到2011年我國城鄉(xiāng)女性增補(bǔ)葉酸知識(shí)知曉率要達(dá)到90%,葉酸服用率達(dá)到 90%。
據(jù)了解,女性懷孕前三個(gè)月和懷孕后頭三個(gè)月補(bǔ)充小劑量葉酸,可預(yù)防50%至70%的神經(jīng)管缺陷發(fā)生,并可減少胎兒發(fā)生其他先天畸形如唇腭裂、先天性心臟病等。
研究顯示,除了避免生出缺陷兒,葉酸還有其他用途。根據(jù)國外研究對(duì)比發(fā)現(xiàn),男性精子畸形比例高達(dá)85%,而葉酸是DNA合成的必須物質(zhì),當(dāng)男性體內(nèi)葉酸濃度不足時(shí),精子活動(dòng)能力有所下降,不利于成功受孕。通過葉酸的‘后天補(bǔ)養(yǎng)’,精子畸形的比例大大縮小。所以要孕育健康寶寶,提倡準(zhǔn)爸媽一起提前補(bǔ)充葉酸。
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