寶寶喝什么湯好 推薦這些湯

　　湯營養(yǎng)極豐富，味道好，不管是大人還是寶寶平常喝點(diǎn)湯對(duì)身體的好處是多多的。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“寶寶喝什么湯好 推薦這些湯”，一起來看下吧!

　　大骨湯

　　材料：豬骨(最好選用蔗渣骨那幾塊，和賣豬肉的講人家就明白的了。不要用桶骨，肥。)+茨實(shí)+淮山+苡米。

　　做法：最方便的是用電子瓦撐，熬半天。最好一次買多些料，煲濃些，煲一大煲，然后買幾個(gè)小膠合分裝起來，放冰箱冷藏那格，凍成冰坨子，然后每天要用才拿出來解凍。那就不用每天煲。

　　魚骨湯

　　材料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿卜+黃豆+雪耳。

　　做法：

　　1.起鍋略煎魚骨，紅蘿卜去皮切片略微爆炒，然后加水。

　　2.滾十分鐘后換落湯煲去煲

　　泥鰍湯

　　材料：泥鰍+茨實(shí)+淮山+苡米。

　　做法：

　　1.泥鰍買回來，直接在袋子里撒幾勺鹽。泥鰍自然會(huì)不斷翻動(dòng)，身上的黏液就會(huì)脫落。

　　2.然后用水沖干凈，不用劏的。然后少油落鍋，將泥鰍爆炒一下，落四碗水，滾一下。

　　3.然后轉(zhuǎn)落個(gè)細(xì)煲，加茨實(shí)+淮山+苡米一起煲濃。湯直接飲用，或用來煮面煮粥。

　　海帶綠豆煲老鴿

　　材料：老鴿子一只、綠豆半碗、海帶適量、陳皮一片、姜片、鹽各適量。

　　做法：

　　1、綠豆提前泡2小時(shí)，干海帶泡發(fā)，洗干凈泥沙;

　　2、鴿子去皮斬件，洗干凈涼水;

　　3、在鍋里加入適量的燒開，加入鴿子、綠豆、海帶、姜片、陳皮，翻滾后關(guān)慢火煲3小時(shí)，加鹽調(diào)味就可以了。

　　絲瓜湯

　　做法：取絲瓜兩條去皮，盡量保留綠色內(nèi)皮，切開除去瓜心，將絲瓜切成塊狀，用清水燒煮三分鐘撈出。然后，在炒鍋內(nèi)倒兩調(diào)匙精制油，等油熱后將煮熟的絲瓜倒進(jìn)鍋內(nèi)略炒，再放入少量酒、鹽、味精，如有雞湯或肉湯，則再放入一些，燒煮五分鐘后，即可上桌食用。

　　綠豆百合湯

　　原料：綠豆300克、鮮百合100克、蔥花5克、精鹽2克、味精1克。

　　制法： 將綠豆揀去雜質(zhì)，洗凈。鮮百合掰開鱗瓣，棄去外面老瓣，洗凈。鍋置旺火上，加清水煮沸，加綠豆、百合再煮沸，撇去浮沫，改用小火，待綠豆至開花，百合瓣破爛時(shí)，起鍋加入味精、精鹽、蔥花即可食。

　　西紅柿豆腐湯

　　材料：西紅柿1個(gè)，豆腐1塊，植物油、食鹽適量。

　　做法：

　　1、將西紅柿用開水燙一下，去皮，切成丁。

　　2、豆腐用開水燙一下，切成丁。

　　3、將油放入鍋內(nèi)，加入湯，西紅柿、豆腐、食鹽攪勻，開后撇去浮沫即可。

　　蝦皮紫菜湯

　　材料：蝦皮、紫菜、雞蛋一個(gè)、姜、精鹽、香油、蔥花少許。

　　做法：

　　1、蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，把雞蛋打散備用。

　　2、用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液。

　　3、隨即放入紫菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。

　　牡蠣湯

　　材料：鮮牡蠣肉60克、紫菜、蔥、姜，調(diào)料適量。

　　做法：

　　1、牡蠣最好能放入清水中2個(gè)小時(shí)以上，以便其吐出殘留泥沙。

　　2、鮮牡蠣肉洗凈，切小片。

　　3、紫菜清洗放入大碗中，加清湯、牡蠣肉片、蔥花、細(xì)姜絲，放入蒸鍋蒸30分鐘。

　　4、取出加入精鹽調(diào)勻。

　　以上就是關(guān)于：“寶寶喝什么湯好 推薦這些湯”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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