寶寶能吃板栗嗎 這些常識要了解

　　板栗可以生吃也可以熟吃，還可以用來做菜，燉湯。受到很多人的喜歡，下面要給大家分享的內容是：“寶寶能吃板栗嗎 這些常識要了解”，一起來看下吧!

　　首先來看下寶寶能吃板栗嗎

　　答案：寶寶可以吃板栗，建議一歲以后再吃，也要少吃的，不好消化的就是大人也要少吃的。容易上火外面賣的炒板栗放的糖太多，自己家做的可以吃的。

　　接著要給大家推薦幾款適合寶寶吃的板栗做法

　　栗子粥

　　原料：大米粥1小碗，栗子3個，適量精鹽。

　　做法：

　　1、將栗子洗凈，剝去外皮和內皮，然后切碎。

　　2、鍋中加水，開火然后放入栗子煮熟。

　　3、加入大米粥，混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

　　肉末板栗油菜粥

　　原料：大米50克，適量瘦肉和油菜，板栗1至2顆，熬好的豬骨肉湯。

　　做法：

　　1、將大米洗凈后浸泡半小時。

　　2、將瘦豬肉切末，焯水。

　　3、將板栗洗凈，煮熟去皮，研磨成小顆粒狀。

　　4、油菜取菜心嫩葉，焯水，切成細末。

　　5、將大米、肉末、板栗放入豬骨肉湯中，小火慢熬至粘稠狀，放入油菜末，再煮10分鐘即可。

　　以上就是關于：“寶寶能吃板栗嗎 這些常識要了解”的分享，希望對你有幫助。

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