寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐

 　　本文介紹的是寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐。要知道衣食住行是對每一個人來說都是非常重要的，對寶寶來說也不例外，今天要為大家介紹的是寶寶日常生活中“食”的添加。在寶寶成長階段中，1歲之前對寶寶來說是非常重要的一個時期，所以在為寶寶添加輔食的時候也是尤為重要的。

　　寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐

　　一、輔食添加的作用

　　為什么寶寶在幾個月的時候就需要添加輔食呢?這是小編在介紹6個月寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐之前首先要為大家解答的問題。要知道人在成長過程中是分成了幾個階段的，在6個月-2歲之間是寶寶味覺的一個發(fā)育階段，在這一階段為寶寶添加輔食和營養(yǎng)配餐，能夠增強寶寶對食物味道的體驗，使得寶寶以后能夠接受更多的食物，更重要的是以后為寶寶斷奶也就會更加的方便容易了。

　　二、6個月寶寶輔食添加的方法

　　在4個月的時候就能為寶寶添加一些流質(zhì)的輔食了，在為6個月寶寶輔食添加時，就可以由流質(zhì)的轉(zhuǎn)變?yōu)槟嗪隣畹氖澄?。給寶寶添加輔食就像我們平常打游戲一樣，都是有一個過程的，需要一步一步來進行。6個月寶寶輔食添加時可以為寶寶準備一些稀粥，寶寶輔食添加是由稀到干、由淡到濃、由少到多，這樣才能使寶寶逐步的適應(yīng)輔食的添加。為寶寶添加輔食的時候還有一個小訣竅哦，父母在給寶寶添加輔食的時候可以在寶寶感到饑餓的時候喂養(yǎng)給寶寶，這個時候?qū)殞毘圆坏侥?，自然就會接受輔食的喂養(yǎng)了，當然這也需要家長們有足夠的耐心讓寶寶去適應(yīng)輔食了。

　　三、寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐

　　在為6個月的寶寶添加輔食的時候，種類是非常多的，這個時候?qū)殞氁呀?jīng)在對周圍的食物產(chǎn)生一種好奇心了，他在看到父母吃的食物之后就會想要進行嘗試，這時父母就要抓住時機立即出手使寶寶逐漸喜歡上食物的味道，在為寶寶添加輔食的時候也會更加的順利的。下面小編以鯽魚湯的制作方法為例，給父母們介紹一下6個月寶寶輔食添加和營養(yǎng)配餐。

　　鯽魚湯做法

　　1、將新鮮的鯽魚去掉內(nèi)臟清洗干凈。

　　2、在鯽魚中加入適量的豬油愈合鹽調(diào)味，放入水中熬煮。

　　3、之后，在往湯中加入一段蔥白、一片生姜、新鮮的薄荷，等到水煮沸。

　　4、將鯽魚湯熬煮30分鐘之后關(guān)掉爐火，把湯和肉給寶寶食用即可。

　　在給寶寶準備輔食的時候還可以搭配一些營養(yǎng)配餐，6個月寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐的合理組合才能更好的保證寶寶營養(yǎng)的均衡，在準備寶寶的營養(yǎng)配餐的時候可以給寶寶添加一些水果泥、奶粉、蔬菜泥等，使得寶寶輔食搭配更加的豐富同時具有營養(yǎng)。

　　以上為大家介紹的寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>