奶粉的沖調(diào)方法 沖調(diào)奶粉的正確步驟是什么

　　如何給寶寶沖調(diào)奶粉?

　　家有寶寶的父母第一件要學(xué)會(huì)的事就是給寶寶沖調(diào)奶粉，很多爸爸媽媽可能覺(jué)得這是件簡(jiǎn)單的事，并不在意。其實(shí)這看似簡(jiǎn)單的背后隱藏著大的學(xué)問(wèn)，如果沖調(diào)的不正確可能就會(huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子等問(wèn)題。

　　下面，我們就來(lái)看看奶粉的沖調(diào)方法。

　　奶粉的沖調(diào)方法

　　1、 清潔

　　新手爸媽?zhuān)灰鲆暃_泡奶粉的步驟和方法，看似簡(jiǎn)單的沖泡奶粉，其實(shí)中間很有講究。下面我們請(qǐng)好孩子的專(zhuān)家來(lái)介紹下詳細(xì)的沖奶步驟。

　　將哺喂用品進(jìn)行徹底洗凈、消毒。將器具全部沒(méi)入水中，煮沸5-10分鐘，其中奶嘴3分鐘。還要補(bǔ)充下，爸媽們不要忘記清洗自己手。

　　2、 沖泡奶粉的水溫

　　沖泡奶粉的水溫要特別注意，如果水溫過(guò)高,一是會(huì)使奶粉結(jié)塊,無(wú)法充分溶解;二是會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,影響消化吸收。根據(jù)奶粉包裝上的配比表確定加水量及奶粉量，將40-60度左右的溫開(kāi)水倒入消毒過(guò)的奶瓶中，涼開(kāi)水及熱水要當(dāng)天燒的。

　　3、 奶粉添加

　　用小刀或筷子沿湯匙邊沿刮平，然后按照喂哺建議表的建議加入所需奶粉的匙數(shù)。

　　4、 正確搖勻方式

　　奶粉在上下左右劇烈搖晃的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量的氣泡，寶寶喝下帶著大量氣泡的奶液時(shí)，會(huì)同時(shí)吞下泡泡中的空氣，導(dǎo)致喝完奶后很容易吐奶和腹脹。正確的沖調(diào)奶粉的方法是：雙手手掌夾緊奶瓶，來(lái)回滾搓。

　　5、 喂奶時(shí)的溫度

　　沖調(diào)奶粉時(shí)，可用手腕內(nèi)側(cè)皮膚測(cè)溫，以感覺(jué)溫?zé)岫粻C手為宜?；蛘咭部上葘?/3的涼開(kāi)水和2/3的熱開(kāi)水混合，然后放入適量奶粉搖勻。注意搖時(shí)不要太用力，否則可能產(chǎn)生氣泡，引起脹氣。如果奶沒(méi)有喝完，切忌反復(fù)煮沸，以免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)損失，可用溫水或溫奶器溫?zé)帷?/p>

　　奶粉沖調(diào)的常見(jiàn)誤區(qū)

　　很多新手父母都不會(huì)沖奶粉的正確方法，常常會(huì)落入以下幾種沖調(diào)誤區(qū)：

　　1、用沸水沖嬰兒奶粉

　　從日常習(xí)慣來(lái)看，成人飲用的奶粉、豆?jié){粉、果汁粉等產(chǎn)品，常用沸水沖調(diào)，這樣可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸媽也主觀地認(rèn)為嬰兒奶粉也要用沸水沖。甚至還認(rèn)為高溫可以殺菌，保證寶寶的健康安全。

　　實(shí)際上，沖嬰兒奶粉一定不能用開(kāi)水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，開(kāi)水的水溫很高，會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響孩子的消化吸收。而那些對(duì)熱不穩(wěn)定的維生素也會(huì)被破壞，特別是添加了免疫活性物質(zhì)的奶粉，免疫物質(zhì)的活性也會(huì)被破壞。