四個(gè)月寶寶輔食添加原則介紹

 　　寶寶長(zhǎng)到一定階段，媽媽就要考慮給寶寶添加輔食了，寶寶的輔食添加可是很有學(xué)問(wèn)的哦，那么，接下來(lái)就一起看看四個(gè)月寶寶輔食添加原則。

       四個(gè)月寶寶輔食添加原則

　　1、添加的量應(yīng)由少到多

　　2、食物應(yīng)從稀到稠，從細(xì)到粗，從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物;

　　3、添加食物種類，也應(yīng)習(xí)慣了一樣再加另一樣：一次沒(méi)有添加成功不能因此認(rèn)為孩子不喜歡或不適應(yīng)，可過(guò)些時(shí)候再試吃;喂食要有耐心，不能強(qiáng)迫。每次添加新食品后，應(yīng)密切注意其消化情況，如發(fā)現(xiàn)胃呆、嘔吐、大便反?；蚱渌闆r，應(yīng)暫停喂此種輔食。當(dāng)腸胃功能恢復(fù)正常后，再?gòu)拈_(kāi)始量或更小量喂起。如遇小兒患病，暫勿增添新輔食;

　　4、靈活掌握增添輔食的品種和數(shù)量：在具體喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)，進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。判斷喂養(yǎng)是否得當(dāng)?shù)目陀^指標(biāo)為：嬰兒食后不哭鬧，睡眠好，大便消化，體重增長(zhǎng)滿意。

　　四個(gè)月寶寶食譜

　　糙米糊

　　食材：糙米80克、水500毫升

　　做法：

　　1、先將糙米泡水2個(gè)小時(shí)。

　　2、將泡好的糙米煮成稀飯。

　　3、將稀飯放到攪拌機(jī)中攪打。

　　4、將打好的稀飯過(guò)濾成糙米糊，即可給寶寶喂食。

　　5、最后盛上一碗即可。

　　功效：

　　糙米中含有大量纖維素，具有改善腸胃機(jī)能、凈化血液、預(yù)防便秘、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，有利于預(yù)防心血管疾病和貧血癥。

　　清新小米糊

　　食材：大米15克

　　做法：

　　1、大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。

　　2、把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。

　　3、將糊狀的米漿盛入容器。

　　4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。

　　5、待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。

　　功效：

　　米糊具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。

       以上是關(guān)于四個(gè)月寶寶輔食添加原則的介紹，寶寶長(zhǎng)到四個(gè)月大的時(shí)候就可以開(kāi)始添加輔食了，寶寶輔食的添加切記不可過(guò)早。