寶寶頭發(fā)稀少怎么辦 寶寶頭發(fā)稀少吃什么好

　　寶寶小的時候頭發(fā)會比較稀少，隨著寶寶年齡的增長，頭發(fā)會慢慢的變的又黑又密了。但是如果寶寶長到兩三歲頭發(fā)還稀少，就要想辦法解決了，那么，寶寶頭發(fā)稀少怎么辦？寶寶頭發(fā)稀少吃什么好？下面就來看看相關介紹。

       寶寶頭發(fā)稀少怎么辦

　　經(jīng)常給寶寶洗頭。很多家長認為寶寶頭發(fā)稀少，不敢給他洗頭，害怕再掉頭發(fā)，其實這是個誤區(qū)，寶寶應該經(jīng)常洗頭，才能保持頭皮干凈，防止頭皮因汗液、污物堵塞毛孔，影響頭發(fā)生長。在洗頭時掉頭發(fā)是正常的，只不過是頭發(fā)的衰落自動掉落。

寶寶頭發(fā)稀少怎么辦 寶寶頭發(fā)稀少吃什么好

　　使用兒童專用洗發(fā)水。在給寶寶洗頭時要用質(zhì)量好的兒童專用洗發(fā)水，性質(zhì)要溫和的。如果是比較冷的天氣，家里溫度達不到，要去專門的洗澡處給寶寶洗洗澡、洗洗頭，以防寶寶感冒。

　　給寶寶勤梳頭。每天給寶寶梳梳頭，能促進寶寶頭部的血液循環(huán)，有利于寶寶頭發(fā)的快速生長。梳頭時梳子要選擇柔軟的橡膠梳子，不會損害寶寶的頭皮和頭發(fā)。梳頭時要順著寶寶頭發(fā)自然生長的方向，不要隨意亂梳。

　　多讓寶寶曬曬太陽。在太陽不是很毒的情況下，每天讓寶寶曬半個小時的太陽，對寶寶的頭發(fā)健康生長非常有幫助，太陽紫外線有很強的殺菌作用，能把寶寶頭皮上的有害菌殺掉，以促進寶寶頭發(fā)的健康生長。

　　給寶寶加強營養(yǎng)。如果頭發(fā)很稀少的寶寶，往往有些缺鈣。像有些寶寶會有枕禿現(xiàn)象，這也是正常的，在平常多給寶寶吃綠葉的蔬菜、喝豆?jié){、多喝小米粥等，要多補充各種維生素，能保證寶寶的頭發(fā)營養(yǎng)供給充足。

　　此外，當寶寶頭發(fā)稀少時，有些家長會給孩子剃禿子，認為這樣會刺激頭發(fā)生長，其實這是比較片面的，會打亂寶寶頭發(fā)的正常生長，順其自然會比較好，一般到了3歲以后，寶寶的頭發(fā)會慢慢變好。

　　寶寶頭發(fā)稀少吃什么好

　　嬰幼兒頭發(fā)稀疏可在飲食調(diào)理方面，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。

　　取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。

　　黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調(diào)成糊狀，可加些紅糖調(diào)味，每日吃一次。

　　黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。

　　黨參10克、白術6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。

　　紅棗或黑棗6～7枚、雞內(nèi)金3克，水煎飲湯食棗。

　　取活黑魚或黃鱔加水，隔水清燉，并放一些食鹽調(diào)味食用。

　　取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

　　胡蘿卜30克、大棗5枚，煎湯調(diào)適量麥芽糖食用。

　　黑芝麻、黃豆和花生仁各等量，洗凈炒熟，碾粉混合，調(diào)紅糖開水沖泡成糊狀食用。

       以上是關于寶寶頭發(fā)稀少怎么辦 寶寶頭發(fā)稀少吃什么好的介紹。除了上述介紹的方法之外，注意寶寶生活環(huán)境的和諧，避免噪聲刺激，讓寶寶心情愉快，也有利頭發(fā)生長。