寶寶斷奶注意事項 寶寶斷奶飲食須知(2)

　　寶寶斷奶飲食須知

　　1、流食

　　寶寶在還未正式斷奶之前就應該開始逐漸的添加輔食，這樣才能保證寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)需要，因為母乳中的營養(yǎng)雖然豐富但畢竟有限，如果不盡早的添加輔食的話勢必會導致孩子營養(yǎng)跟不上。而孩子斷奶后原來的輔食就變成主食了，因此這個時候媽媽更要注意食物的營養(yǎng)，沒有了母乳的支持孩子所需要的營養(yǎng)物質都需要從食物中獲取。但由于孩子的消化功能比較弱，因此在剛開始的時候應該以流食為主，然后逐漸發(fā)展。

　　等到孩子長出6—8顆牙的時候，這時孩子消化能力已逐漸增強，因此食物方面可由流質變?yōu)榘肓髻|或軟食。但這個時候也是寶寶生長發(fā)育最快的時候，因此必須要有充分的營養(yǎng)，以免孩子出現營養(yǎng)不良的情況。

　　2、營養(yǎng)全面

　　孩子的生長發(fā)育需要大量的營養(yǎng)物質，因此專家提醒，在寶寶斷奶后的飲食中必須要包含有全方面的營養(yǎng)，以確保孩子能夠健康的生長。同時食物還應該注意以細軟為主，但原先吃的“未、羹”等這個時候可改為切成丁、小塊的稍硬的東西。但是一些不容易消化的食物應該避免給孩子食用，比如像煎、炸類食品，以免導致寶寶的腸胃功能受損，從而出現腹瀉等癥狀。

　　在選擇食物的時候應該葷素搭配，在選擇瘦肉、魚類、蛋等食物的時候，還應該搭配豆腐、豆?jié){等豆制品，除此之外帶葉青菜、番茄、蘿卜、土豆蔬菜也是必不可少的，只有這樣才能補充充足的營養(yǎng)。

　　3、定時定量

　　要想讓斷奶后的寶寶能夠正常的生長發(fā)育，那么在日常生活中就要特別注意了，不僅要保證食物的營養(yǎng)，同時還要注意定時定量。很多孩子都不喜歡吃飯，這個時候媽媽要做的便是讓寶寶養(yǎng)成自覺吃飯的好習慣。對于剛剛斷奶的寶寶來說，每天至少要吃吃五餐，不要馬上就和大人一樣吃一日三餐，每餐食物的數量可以比較少，但一定要營養(yǎng)豐富，每天不斷的補充營養(yǎng)才能讓寶寶健康的成長。

　　同時在給寶寶吃飯的時候還要注意，每次的量都應該差不多，不要忽多忽少，否則的話不但會影響到寶寶的腸胃功能健康，甚至還有可能會因此而導致寶寶出現厭食等情況。等到寶寶3歲以后可以每天只吃四餐，但同樣要注意營養(yǎng)全面。在寶寶斷奶后吃什么好的問題上，營養(yǎng)是最重要的。

　　4、色香味俱全

　　很多媽媽都發(fā)現寶寶最近寶寶似乎不喜歡吃飯了，這個時候媽媽應該從自身上尋找原因，看看寶寶的菜式是不是已經一成不變很長時間了。寶寶的飲食除了要注意營養(yǎng)、衛(wèi)生、清潔、新鮮之外，同時還要注意色香味俱全，只有這樣才能提高寶寶的食欲。不僅烹調時要注意色香味，同時還要注意烹飪的方式要多樣化，才能增加孩子的食欲。

       以上是關于寶寶斷奶注意事項 寶寶斷奶飲食須知的介紹。媽媽在給寶寶斷奶時最好選擇春秋兩季，這是因為天氣涼爽時孩子容易接受全輔食喂養(yǎng)，盡量避免夏冬兩季斷奶。