九個月的寶寶食譜 九個月寶寶吃什么

　　九個月寶寶吃什么好?以下是九個月的寶寶食譜介紹，來看看吧。

　　九個月的寶寶食譜

　　鮮橙汁

　　食材：

　　新鮮橙子1個

　　做法：

　　1、取新鮮橙子1個。

　　2、將鮮橙子洗凈，橫切成兩半，放在攪拌機上壓出橙汁。

　　3、把橙汁用濾布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍溫開水就可給寶寶喂食。

　　鮮橙柚子汁

　　食材：

　　橙1個、柚子1個、檸檬1個。

　　做法：

　　1、柚子洗凈，去皮。切成兩半挖出果肉。

　　2、橙子洗凈，剝出果肉。

　　3、將橙子和柚子放入攪拌機，擠入幾滴檸檬汁。

　　4，攪拌機開始工作。榨出果汁，盛入杯中中。

　　蔬果羹

　　食材：

　　蘋果適量、紅薯適量、水適量。

　　做法：

　　1、蘋果，紅薯切小塊。

　　2、小奶鍋里倒入適量清水。再放入蘋果和紅薯進去煮。

　　3、煮軟后，連同湯汁一起倒入攪拌機。

　　4、將蘋果，紅薯打成糊糊。

　　九個月寶寶輔食添加原則

　　除繼續(xù)熟悉各種食物的新味道和感覺外，還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡，使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐。

　　谷類：餅干、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛面條

　　蔬菜：菠菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿

　　水果：蘋果、香蕉、西瓜、桃汁