五個月的寶寶如何添加輔食 寶寶飲食要點

　　不知不覺寶寶已經五個月了，那么五個月的寶寶如何添加輔食呢?以下是相關介紹，一起來看看吧。

　　五個月的寶寶如何添加輔食

　　流質及泥糊狀食品

　　米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配)

　　蔬菜泥(3—4種)

　　水果汁或泥(果汁要從2：1，1：1兌水開始，然后再喝原汁，接下來是果泥)

　　雞蛋黃(5月齡)

　　魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉等

　　添加方法

　　1、奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。

　　2、提前進行規(guī)律哺乳的訓練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。

　　3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。

　　4、使用小勺喂食。選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始時，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會引起寶寶的反感。

　　5、頭兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

　　6、每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現任何異常之后進行?？梢詮奶砑幼畈蝗菀滓疬^敏的嬰兒米粉開始。

　　7、每天加一次輔食即可，一般可放在寶寶小睡起床之后。開始時對于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對于特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶后喂泥糊狀食物。