七個月的寶寶能吃什么 七個月寶寶喂養(yǎng)原則

　　七個月的寶寶能吃什么?喂養(yǎng)七個月寶寶有哪幾條原則?下面一起來看看相關(guān)介紹吧。

　　七個月的寶寶能吃什么

　　1、菜末米湯 食材：油菜心適量、米粉少許。青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。鍋內(nèi)的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。

　　2、蘋果麥片泥 食材：蘋果1/4個、麥片20克。做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進攪拌機，打成泥。用白開水沖好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。

　　七個月寶寶喂養(yǎng)原則

　　不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，在7-8個月時每天的奶量仍不變，分3-4次喂食。上下午各添加一次輔食。人工喂養(yǎng)的孩子每天需要至少750毫升奶，分3-4次喂。但必須先喂輔食，然后再喂奶。

　　輔食除每天給孩子兩頓粥或煮爛的面條之外，還可添加一些豆制品，吃一些菜心、魚泥、肝泥等食物，雞蛋可以煮食，仍然只吃蛋黃。

　　大多數(shù)寶寶在7-8個月的時候已經(jīng)長出2一4顆牙齒。在此期間，可以讓寶寶嘗試更多的食品。在孩子出牙期間，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。

　　如果想讓寶寶自己吃飯，可以讓寶寶自己拿小餅干，面包皮等吃。家長可以做吃東西的動作來讓寶寶學(xué)習(xí)。在寶寶自己吃東西的時候，家長必須要陪著寶寶，避免意外。

　　7-8個月寶寶營養(yǎng)需求

　　7-8個月寶寶一日食物參考

　　乳類：750-900毫升

　　谷類：75-100克

　　蛋、魚、肉、肝類：75-100克

　　蔬菜：75-100克

　　水果：l-2個

　　植物油：10-15克

　　維生素D：400-800國際單位