寶寶夜啼的原因 應(yīng)對(duì)寶寶夜啼的方法

　　夜啼是嬰兒時(shí)期常見(jiàn)的一種睡眠障礙。那么寶寶夜啼的原因有哪些?怎么應(yīng)對(duì)寶寶夜啼呢?下面就來(lái)一起了解下。

　　寶寶夜啼的原因

　　一、環(huán)境不適應(yīng)：

　　睡眠的地方太吵雜、太悶熱，或衣服包被過(guò)多或過(guò)少。衣服包被過(guò)多是最常見(jiàn)的，尤其是剛出生頭幾個(gè)月，因?yàn)榇笕藗兛傉J(rèn)為小寶寶容易著涼，所以穿的多又包得很緊，其實(shí)寶寶的新陳代謝率較大人高，怕熱，所以衣服包被過(guò)多造成寶寶燥熱，反而睡不好。

　　二、身上火引起：

　　饑餓或上火，都容易引起寶寶晚上哭鬧的現(xiàn)象。因?qū)殞毜钠⑽笅赡?，胃腸道功能尚未完善，容易出現(xiàn)胃腸積食和積熱，容易引起的消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤等上火不適，是寶寶夜間哭鬧的原因。

　　三、疾病影響：

　　感冒、中耳炎、咽喉炎、細(xì)支氣管炎、肺炎、腸胃炎，少見(jiàn)的如腦膜炎、敗血癥，都有可能造成寶寶睡不安穩(wěn)。一部分的感染會(huì)合并發(fā)燒，且各個(gè)感染癥常會(huì)有本身特殊的表現(xiàn)，所以當(dāng)合并睡不安穩(wěn)時(shí)，常常父母也已經(jīng)尋求醫(yī)師的協(xié)助。

　　四、睡眠時(shí)間安排不當(dāng)：

　　有的孩子早晨起不來(lái)，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺(jué)，或者午睡時(shí)間過(guò)早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒(méi)有人陪著玩就哭鬧。

　　五、睡前情緒興奮：

　　如常在睡前逗笑或驚嚇?gòu)雰?，讓其情緒突然亢奮，會(huì)因?yàn)榕d奮而晚上無(wú)法入睡，進(jìn)而哭鬧。

　　寶寶夜啼的病因

　　1.中耳炎或外耳道炎，小兒可發(fā)生耳痛，發(fā)燒可使小兒哭鬧不止。

　　2.寄生蟲病，如蟯蟲病使小兒肛門瘙癢，難以安睡。

　　3.皮膚濕疹，因使身體不適而啼。

　　4.佝僂病，因缺鈣而出現(xiàn)哭鬧、多汗、易驚等癥。

　　5.腹痛，如腸套疊，此時(shí)小兒可出現(xiàn)哭鬧不安、面色蒼白、嘔吐等。

　　6.機(jī)體的某些過(guò)敏反應(yīng)，如蕁麻疹，可引起皮膚瘙癢而造成小兒夜啼。

　　如果能準(zhǔn)確地查明病因，對(duì)癥治療，病愈后寶寶也會(huì)安然入睡。

　　寶寶夜啼應(yīng)對(duì)方法

　　一、保持持室內(nèi)環(huán)境清新

　　讓孩子保持良好心情，要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境：室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。如果發(fā)現(xiàn)孩子穿太多，或經(jīng)常臉紅，可能是穿太多了。

　　二、緩解上火癥狀

　　盡量選擇母乳喂養(yǎng)，通過(guò)天然植物調(diào)配而成的清火產(chǎn)品，可緩解孩子的上火癥狀，達(dá)到“一清二潤(rùn)三舒暢”的降火效果。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產(chǎn)品。如每伴“清清寶”等產(chǎn)品，安全無(wú)副作用，將其調(diào)入牛奶或直接用溫水沖調(diào)，可達(dá)到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會(huì)過(guò)涼。

　　三、睡前不可玩得太興奮

　　養(yǎng)成早睡早起的良好作息規(guī)律，按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶。免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。

　　四、注意與嬰兒溝通時(shí)的態(tài)度語(yǔ)氣

　　嬰兒夜里醒來(lái)的時(shí)候，可以用很低的聲音跟他說(shuō)話，房間最好不要開(kāi)燈，他如果提出去房間外，盡量不要滿足他。但這個(gè)期間不是完全不理孩子，可以有一種柔和的、很輕的語(yǔ)調(diào)跟他說(shuō)話，這樣讓孩子感覺(jué)到媽媽很關(guān)心他，但這種過(guò)分的要求也不去理會(huì)他。逐漸一兩天以后，會(huì)產(chǎn)生一種“睡眠的延遲反饋”。所以兩三天以后，孩子可能就會(huì)接受你這種帶養(yǎng)方式，就不再要求去外面。

　　如果每次都滿足孩子那種不合理的要求，逐漸會(huì)變成生物鐘，形成習(xí)慣的調(diào)整，這樣就很難糾正。所以夜間孩子出現(xiàn)各種問(wèn)題時(shí)，處理方法一定要慎重，有一次、兩次之后孩子很有可能變成習(xí)慣。

　　五、不要把寶寶喂得過(guò)飽

　　由于兒童新陳代謝旺盛，過(guò)度的食物攝入會(huì)造成食物在胃部的“積食”，引起腸胃不適，導(dǎo)致夜晚不能正常睡眠。

　　六、緩解夜啼的按摩

　　對(duì)于總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收到一定的效果。方法為：家長(zhǎng)用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側(cè)推向孩子的掌根處，做50-100次;由無(wú)名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次;沿前臂掌面正中，從腕關(guān)節(jié)推向肘關(guān)節(jié)，20-30次;從腕關(guān)節(jié)沿前臂大拇指掌側(cè)面向肘關(guān)節(jié)推30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點(diǎn);掐掐孩子手指尖的十宣穴;揉孩子頭頂百會(huì)穴20-50次;自下而上為孩子捏脊3遍。