寶寶的正確睡姿是什么樣的

　　很多人認(rèn)為寶寶平躺著睡是最正確的，所以當(dāng)媽媽看見(jiàn)寶寶趴著睡時(shí)就會(huì)把他“翻過(guò)來(lái)”。雖然寶寶不會(huì)說(shuō)話，但是他能感覺(jué)到怎么樣才是最舒服的。寶寶的正確睡姿是什么樣的?寶寶可以趴著睡嗎?下面小編就為你盤點(diǎn)寶寶趴著睡的諸多益處。

　　趴著睡可以提高睡眠質(zhì)量

　　由于嬰兒在趴著睡的時(shí)候可以接受到較少的外界刺激，所以不會(huì)被輕易吵醒，睡覺(jué)的時(shí)間也會(huì)更長(zhǎng)。而且由于嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長(zhǎng)，俯臥是使肺 受擠壓程度最輕的姿勢(shì)，據(jù)研究表明，嬰兒趴著睡的血紅蛋白的含氧量要比仰臥睡時(shí)增加5%到10%，可以有效提高睡眠中的呼吸率。

　　趴著睡有利于胃部健康

　　很多媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶會(huì)有吐奶的現(xiàn)象，這是由于寶寶胃部沒(méi)有發(fā)育完全，不僅胃容量小，而且胃的彎曲度也不夠，加上賁門部收縮力弱，才會(huì)導(dǎo)致食物 的倒流。嬰兒趴著睡時(shí)恰恰可以彌補(bǔ)其生理上的發(fā)育缺陷，賁門抬高之后就會(huì)減少吐奶的現(xiàn)象，而且也不會(huì)再次吸入嘔吐物而導(dǎo)致窒息。

寶寶的正確睡姿是什么樣的

　　趴著睡有利于身體發(fā)育

　　在寶寶沒(méi)有學(xué)會(huì)走路之前，床是他的唯一自由活動(dòng)的空間。長(zhǎng)時(shí)間的仰臥著睡容易導(dǎo)致寶寶的頭型壓扁，寶寶趴著睡不僅可以避免這個(gè)問(wèn)題，同時(shí)還可以順便鍛煉一下腿和腳的伸縮和彎曲，增強(qiáng)腕、臂和項(xiàng)背等肌肉的力量。在寶寶獨(dú)立活動(dòng)的過(guò)程中還可以培養(yǎng)他自強(qiáng)不息的品質(zhì)。

　　趴著睡的注意事項(xiàng)

　　寶寶趴著睡有益于身心健康，但是也有需要注意的地方。比如寶寶的被和枕頭一定要夠柔軟、床和褥子要稍硬，才能達(dá)到如上的效果。另外，寶寶在趴著睡的時(shí)候一定要有家人在旁邊守候，看見(jiàn)寶寶姿勢(shì)不對(duì)時(shí)要及時(shí)矯正，防止寶寶將口鼻過(guò)度埋入枕頭和被子而引發(fā)窒息。