寶寶成長不可缺少維生素

　　寶寶的成長離不開各種營養(yǎng)，維生素是非常重要的部分。在寶寶的每個成長階段，維生素都在幫助寶寶各個方面的發(fā)育，讓寶寶全面發(fā)育、健康成長。

　　寶寶視力發(fā)育的小助理——維生素A

　　寶寶剛出生的時候，只能模模糊糊的看見媽媽的樣子，到6個月的時候就能分辯不同距離的玩具了，而對顏色的識別要到2歲左右才能完成。寶寶的視力發(fā)育過程中，維生素A的作用可不小，維生素A是參與視覺過程的重要元素，幫助合成視紫物，讓寶寶的眼睛能夠適應不同環(huán)境的光線，這樣寶寶才能看清媽媽的臉和五彩繽紛的世界。

　　如果在寶寶2歲以前缺少維生素A的攝入，會直接影響到視覺神經(jīng)的發(fā)育，并會引起干眼癥、角膜炎等眼部的疾病，所以千萬要記得給寶寶足夠的維生素A哦。

　　寶寶免疫力發(fā)育的加速器——維生素A

　　剛出生的寶寶自身免疫力來自媽媽的給予，從6個月開始才會逐漸形成自身的免疫力，直到2歲左右還不成人免疫力的一半，很容易受到疾病的侵害。而維生素A能夠幫助寶寶的免疫力發(fā)育，讓寶寶的身體能夠更快的形成抵抗外界疾病的能力。

　　缺乏維生素A會阻礙寶寶的免疫力發(fā)育，攝入不足的寶寶比較容易患上呼吸道和消化道方面的疾病，比如感冒發(fā)燒和腹瀉等。所以提醒非常關注寶寶健康的媽媽們，維生素A是能夠讓寶寶健康成長的重要元素哦。

　　寶寶智力發(fā)育的好幫手——B族維生素和維生素C

　　隨著寶寶的長大，腦容量逐漸擴大，所以寶寶從最初只能模糊的感知外界的聲音、光線，到能夠逐漸學習初步的知識，比如分辨親戚、模仿別人的動作等，到2歲時就能學會說嘴巴、鼻子等身體部分了。

　　在這個過程中，B族維生素和維生素C起到了重要的作用，B族維生素能夠能幫助寶寶的大腦神經(jīng)發(fā)育，而維生素C保障寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)健康發(fā)育，所以對寶寶的智力發(fā)育來說，B族維生素和維生素C是不可或缺的。

　　寶寶骨骼發(fā)育的發(fā)動機——維生素D

　　0-2歲是寶寶的骨骼關鍵時期，剛出生的寶寶只能偶爾活動活動手腳，而到6個月的時候能翻身，然后開始學會爬行，2歲的寶寶就能學會走路甚至跑老跑去。維生素D在這個過程中起到了舉足輕重的作用，它是寶寶骨骼和軟骨成長的發(fā)動機，幫助寶寶吸收足夠的鈣成分，并促進鈣、磷等成分沉積在骨骼上。

　　“長不大”是缺乏維生素D的主要后果，寶寶的骨骼會得不到足夠的鈣和磷的累積，所以身體發(fā)育比較緩慢。而如果長期缺乏維生素D，會影響到寶寶一生的身體成長，甚至引起“佝僂病”等嚴重問題

　　寶寶牙齒發(fā)育的建筑師——維生素D

　　隨著寶寶的長大，母乳和配方奶粉都不能滿足營養(yǎng)需求了，就需要寶寶長好自己的牙齒，通過輔食或飯菜等提供足夠的營養(yǎng)。怎樣才能讓寶寶的牙齒正常發(fā)育呢，這又需要維生素D提供幫助啦。它控制鈣的吸收和利用，而鈣正是牙齒的主要成分。

　　缺乏維生素D的寶寶牙齒發(fā)育會比較緩慢，會嚴重阻礙營養(yǎng)的正常攝取和吸收，進而影響寶寶的健康成長。

　　特別需要提醒的是，維生素種類很多，只有保證各種維生素都正常攝入，才能讓寶寶的各方面發(fā)育同步進行，全面健康的成長。