寶寶不愛吃飯怎么辦

　　為提高孩子的食欲，給孩子選擇食物及烹調(diào)時，要注意孩子的喜好。孩子一般喜歡軟的、易嚼的、松脆的食品，而不喜歡干硬的食物。色彩鮮艷的食品更受孩子青睞;食物的溫度以不冷不熱微溫為宜，孩子一般不喜歡食物太冷或太熱。如果孩子仍吃得太少，且伴有其他不正常狀態(tài)，就不妨找醫(yī)生檢查一下。

　　這個年齡的孩子往往吵著要自己吃飯，雖然笨手笨腳，吃得不那么整潔，做家長的還是應該盡量滿足他的這個愿望，這也是鍛煉他獨立能力的好機會。通過練習，許多孩子到2歲時就能獨立吃飯。相反，有些家長為了不讓孩子用手抓食物，塞個玩具給他玩，這種辦法是不可取的，不但錯過了練習孩子吃飯的好時機，還會讓他把吃飯和玩?；煸谝黄?，養(yǎng)成邊吃邊玩的不良習慣。

　　孩子有他自己的思維方式和行為方式，例如觸摸食物或者把牛奶倒來倒去甚至往地板上倒，這在大人看來是故意搗亂，可他卻在饒有興昧地想看看會發(fā)生點什么;什么東西會被倒出來;是冷的、還是熱的;咬上杯子一口會有什么結(jié)果。孩子分不清楚倒掉喝著的牛奶和玩耍洗澡水有何區(qū)別，他還不懂得不同的東西、不同的場所和時間存在著區(qū)別。有時孩子要求自己吃，但吃了沒幾下，就又不肯吃了。這是怎么回事呢?其實孩子遠沒吃飽。只是自己吃著吃著厭倦了。這時，家長可以接著喂。

　　那么，怎樣才能讓孩子盡可能多吃些呢?首先要給他容易吃、吃起來方便的食物。否則會讓他易于厭倦。其次，為提高吃飯的興致，吃飯和玩耍時間的安排要注意一定的技巧。吃飯前的一段時間，玩耍不要太劇烈，時間不可太長，否則到了吃飯時，他已經(jīng)疲倦得想睡覺了。可以讓他躺著安靜地玩玩或爬來爬去地看看圖畫冊，這樣。該吃飯時他正好也玩厭了，很容易把注意力轉(zhuǎn)移到吃飯上來。

　　此外，在孩子沒吃飽之前，應將可能會轉(zhuǎn)移其注意力的東西或玩具移開，使他專心吃飯。有些孩子吃頓飯要花很多時間，這種情況要注意觀察其原因。有些孩子不肯吃飯是因為他感到孤獨、被忽視，或者想和大家呆在一起。他發(fā)現(xiàn)用不好好吃飯這種方法，能有效地吸引很多人的注意力，如媽媽哄他吃，奶奶也過來了，爸爸、爺爺都圍著他轉(zhuǎn)。

　　有的孩子不會咀嚼，總停留在吃湯汁或糊狀食物的水平。要教會孩子咀嚼，可以給他塊大些的食物，比如一塊蘋果、一小條黃瓜、一根火腿腸等等，讓他自己咬。可以先把手洗干凈，讓他拿在手里吃。吃飯的時候，先給他吃需咀嚼的食物，媽媽也要吃一口，嚼給他看，慢慢地孩子就會習慣于咀嚼了。