寶寶晚上睡覺(jué)出汗怎么辦的應(yīng)對(duì)措施

 　　小寶寶在睡眠中出汗是常見(jiàn)的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長(zhǎng)認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實(shí)，我們要看看寶寶出汗的原因是生理性的還是病理性的，下面是寶寶晚上睡覺(jué)出汗怎么辦的應(yīng)對(duì)措施，快來(lái)看看吧!

　　寶寶晚上睡覺(jué)出汗怎么辦的應(yīng)對(duì)措施：

　　1、保持室內(nèi)溫度適宜以及寶寶睡覺(jué)時(shí)穿衣的適量。

　　我們都知道溫度太高或太低對(duì)寶寶的睡覺(jué)都是不好的，對(duì)于寶寶睡覺(jué)的房間溫度應(yīng)該是感覺(jué)起來(lái)暖和但是不熱的，一般來(lái)說(shuō)保持在16~21℃最適宜。如果室內(nèi)保持合適的溫度就能有效的減少寶寶出汗。有的父母怕寶寶睡覺(jué)凍著，喜歡給寶寶穿很厚睡覺(jué)，這樣寶寶就很容易出汗，寶寶睡覺(jué)時(shí)穿衣的多少薄厚，可以按照你在什么都不蓋的情況下感覺(jué)比較舒適為宜。另外對(duì)于出汗多的寶寶應(yīng)適當(dāng)減少白天、尤其是臨睡前的活動(dòng)量，不要給他們吃大量的熱食和熱飲料，被褥隨季節(jié)增減，不要太厚。

　　2、寶寶生病睡覺(jué)出汗要警惕。

　　有少數(shù)寶寶晚上睡覺(jué)出汗是由于某些疾病所致，較常見(jiàn)的是佝僂病。其主要原因是體內(nèi)缺乏維生素D、缺少陽(yáng)光照射等原因，造成血鈣降低，交感神經(jīng)興奮性增高，促使汗腺分泌增多。另外急性或慢性感染也可引起小兒夜間出汗。發(fā)現(xiàn)孩子出汗，可用干毛巾及時(shí)擦干，或更換內(nèi)衣，注意防止著涼感冒。平時(shí)經(jīng)常洗澡。被褥或睡袋經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，保持干燥，同時(shí)進(jìn)行殺菌消毒。對(duì)于疑為病理性出汗的孩子，應(yīng)注意觀察伴隨癥狀，及時(shí)到醫(yī)院檢查，采取相應(yīng)的治療措施。如佝僂病患兒，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D;感染性疾病應(yīng)抗感染治療。疾病治愈后，夜汗癥狀也就會(huì)消失了。

　　總之我們要清楚寶寶晚上睡覺(jué)出汗的原因是生理性的還是病理性的，如果是生理性的我們可按第一種方法解決，如果是病理性的我們就要像上文所說(shuō)做好護(hù)理，并且及時(shí)就醫(yī)。