怎樣判斷真假性宮縮 非常值得一看的文章

 　　生活中總能看到許多孕婦由于沒有什么經(jīng)驗都無法判斷真假性宮縮。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“怎樣判斷真假性宮縮 非常值得一看的文章”，一起來看下吧!

　　首先來看下怎樣判斷真假性宮縮：

　　看宮縮規(guī)律性

　　一般情況下假性宮縮并沒有規(guī)律性，它經(jīng)常會是不是的出現(xiàn)收縮的現(xiàn)象，并且每次收縮的間歇時間也比較長，一天僅3-5次左右。而作為分娩信號的宮縮則具有極強的規(guī)律性，并且間隔時間非常短。

怎樣判斷真假性宮縮 非常值得一看的文章（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　看宮縮強度

　　一般情況下，如果是假性宮縮的話用食指按下去會感覺有脹痛的的現(xiàn)象，但是子宮宮底的硬度跟額頭來比又沒那么硬。而且這個時候子宮也比較放松，并沒有任何的緊迫感，這些都是都不是分娩前的癥狀。而且一般情況下假性宮縮并不會時常出現(xiàn)，也就是說它并沒有一定的規(guī)律性，而持續(xù)時間一般少于20秒。這是假性宮縮的典型表現(xiàn)，孕婦應該多了解。

　　看陰道分泌物

　　如果是真的分娩前癥狀的話，這個時候孕婦宮縮的頻率看會非常的頻繁，一般20分鐘有4次宮縮。而且由于這個時候?qū)m頸口打開，因此同時還會伴有“見紅”的情況，并且還有陰道分泌物增加的情況。尤其是宮縮頻度越來越密以及強度越來越強的孕婦，則應該馬上做好分娩準備。

　　看宮縮特點

　　要想更好的分辨真假宮縮，那么首先應該了解假性宮縮以及宮縮的區(qū)別，這樣可以幫助孕婦更好的進行分辨。到了懷孕晚期之后大部分孕婦都會在不同時間出現(xiàn)有不同程度的宮縮現(xiàn)象，但這個時候孕媽媽一定要注意區(qū)分真假宮縮，通常情況下假性宮縮是不會伴有疼痛癥狀的。假性宮縮也叫做無效宮縮或者是生理性宮縮，其實整個懷孕期間都會有這種情況。

　　接著一起來看下該如何預防假宮縮

　　1.不要走太多的路程和搬重物，走路過多對孕媽身體產(chǎn)生負擔，持重物會導致腹部用力。

　　2.疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。

　　3.不要積存壓力，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。

　　4.防止著涼，秋冬季節(jié)的時候孕媽媽們可以穿上襪子，蓋上毯子。最好就是洗個熱水澡，放松身體。

　　5.孕媽媽到懷孕后期可以嘗試一下平躺，然后閉目，以鼻深呼吸，或以口深呼吸放松腹部。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。孕媽媽還可以利用這個機會練習一下你在分娩準備課程中學到的緩解疼痛的方法。

　　6.多喝幾杯溫開水也可以緩解假性宮縮，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

　　以上就是關于：“怎樣判斷真假性宮縮 非常值得一看的文章”的分享，希望對你有幫助。