拉瑪澤呼吸法有用嗎 緩解疼痛助分娩

　　分娩是女性經(jīng)歷的最大痛苦，但是通過調(diào)節(jié)呼能夠是準媽媽放松心情、減輕陣痛，其中最受準媽媽認可的就是拉瑪澤呼吸法，那么，拉瑪澤呼吸法真的這么有用嗎？下面一起來看看吧吧！

       拉瑪澤呼吸法有用嗎

　　透過拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法不斷地練習各種肌肉放松和呼吸技巧，不但可以減緩生產(chǎn)時的疼痛，夫妻間因為共同的練習過程，更可促進彼此間的感情，幫助您克服心中的恐懼，輕松順利地生產(chǎn)，優(yōu)點如下：

　　1、增強產(chǎn)婦信心

　　在多次練習后，產(chǎn)婦會逐漸增強信心，不再過分懼怕分娩，能夠自信從容地迎接寶寶的來臨。

　　2、避免使用藥物

　　面對分娩帶來的疼痛，有些產(chǎn)婦可能需要藥物助產(chǎn)，而拉瑪澤呼吸法則可以將分娩的疼痛降到人體可承受的最低程度，避免了藥物的使用，無論是對產(chǎn)婦還是寶寶來說都是一種保護。

　　3、保障母子健康

　　拉瑪澤呼吸法是一種健康、綠色的助產(chǎn)法，無論是對胎兒還是對于產(chǎn)婦來說，都非常有益，可以全面保障母子健康。

　　4、有效控制產(chǎn)痛

　　在持續(xù)練習中，產(chǎn)婦會逐漸了解分娩時的呼吸技巧，并以此來把握住產(chǎn)痛，讓自己更加鎮(zhèn)定，保存體力順利生出寶寶。

　　5、提高醫(yī)療效率

　　倘若產(chǎn)婦太過緊張害怕，那么就會給分娩加大難度，甚至會造成難產(chǎn)而要剖腹產(chǎn)。而拉瑪澤呼吸法則可以幫助準媽媽順利產(chǎn)子，節(jié)省了醫(yī)療成本，也提高了分娩效率。

　　6、增進夫妻感情

　　在練習呼吸的過程中，夫妻雙方攜手走過孕期，提高了默契度，變得愈發(fā)親密，感情也越來越好。

       以上就是關于拉瑪澤呼吸法有用嗎 緩解疼痛助分娩的介紹，準媽媽可以在分娩前練習這一呼吸方法，在進行拉瑪澤呼吸法練習時，務必要在舒適、寧靜、安全的環(huán)境下進行哦。