順產(chǎn)如何用力 順產(chǎn)攻略介紹

　　順產(chǎn)是胎兒最好的出生方式，那么在順產(chǎn)過(guò)程中如何用力比較好，下面是順產(chǎn)攻略介紹，來(lái)看看吧。

　　順產(chǎn)如何用力

　　1、當(dāng)宮縮間歇時(shí)

　　當(dāng)宮縮間歇時(shí)，孕媽媽應(yīng)該安靜休息，以恢復(fù)體力。如果腹壓和宮縮力配合得當(dāng)，會(huì)使胎兒娩出期時(shí)間明顯縮短，但是如果用力不當(dāng)就起不到應(yīng)有的作用，比如有些孕媽媽拼命地喊叫哭鬧，不但消耗體力，造成疲勞，并且導(dǎo)致子宮收縮乏力，影響產(chǎn)程進(jìn)展。

　　2、當(dāng)子宮口全開(kāi)后

　　當(dāng)您的子宮口開(kāi)全后，會(huì)陰膨脹，這時(shí)孕媽媽應(yīng)在宮縮時(shí)正確用力，以增加腹壓協(xié)助宮縮力促進(jìn)分娩。孕媽媽在宮縮時(shí)要先吸一口氣，閉緊喉頭，如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓，這樣腹內(nèi)壓升高促進(jìn)宮縮，能夠加快胎兒的分娩。

　　3、當(dāng)胎頭下降到很低時(shí)

　　當(dāng)胎頭下降到很低的時(shí)候，最適宜運(yùn)用腹壓。這時(shí)候醫(yī)生會(huì)例行檢查并囑咐孕媽媽運(yùn)用腹壓。如果宮口未開(kāi)全，即使您有劇烈的排便感必須使勁時(shí)，千萬(wàn)不要用力，以免造成分娩后期乏力。您應(yīng)該在宮縮時(shí)張大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏氣使勁。

　　【注意】運(yùn)用腹壓應(yīng)該多久，要根據(jù)具體情況而定，主要是看胎頭下降程度。如果胎頭進(jìn)展比較緩慢但已經(jīng)在陰道口看到胎頭，孕媽媽用腹壓時(shí)間較長(zhǎng)，已達(dá)30分鐘，甚至1小時(shí)，這時(shí)則用產(chǎn)鉗或胎頭負(fù)壓吸引器幫助分娩，并對(duì)產(chǎn)婦施行會(huì)陰側(cè)切術(shù)。

　　小貼士

　　在第一產(chǎn)程就屏氣用力

　　孕媽媽如果在第一產(chǎn)程(即宮口擴(kuò)張的時(shí)候)就屏氣用力的話，會(huì)過(guò)早地消耗體力，導(dǎo)致后面產(chǎn)程真正需要用力時(shí)反而無(wú)法使用力氣，而且過(guò)長(zhǎng)時(shí)間屏氣容易導(dǎo)致呼吸性酸中毒。

　　大聲呻吟或大喊大叫

　　分娩時(shí)大喊大叫不僅不能夠減輕臨產(chǎn)時(shí)宮縮的疼痛，反而可能因?yàn)檫^(guò)度換氣，導(dǎo)致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤循環(huán)血量減少，繼發(fā)堿血癥等等，還會(huì)過(guò)多地消耗體力，等到真正用力時(shí)可能會(huì)無(wú)力可用。

　　胎頭即將娩出時(shí)，仍然向下屏氣用力

　　這樣可能會(huì)導(dǎo)致胎兒娩出過(guò)快，造成產(chǎn)婦會(huì)陰部裂傷。

　　孕媽媽只有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用力，才能做到既不浪費(fèi)力氣，又保證胎兒的正常分娩。