作者: 梁位哀 2016-03-23 14:10 [查查吧]:m.uabf.cn
懷孕九個月注意事項(xiàng)有以下幾個:
注意事項(xiàng) 1、越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿,要注意一次進(jìn)食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作飲食的一部分。
注意事項(xiàng) 2、不刺眼的溫柔的光,能增強(qiáng)胎兒大腦對明暗反應(yīng)的節(jié)奏性,促進(jìn)大腦的發(fā)育和成熟。建議未來的爸爸用手電筒移動照射未來媽媽的腹部,訓(xùn)練寶寶對光的敏感性。
注意事項(xiàng) 3、隨著腹部的膨大,消化功能繼續(xù)減退,更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。
注意事項(xiàng) 4、沉重的身體加重了腿部肌肉的負(fù)擔(dān),會抽筋、疼痛,你睡覺前可以按摩腿部或?qū)⒛_墊高。
注意事項(xiàng) 5、許多孕婦會腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。
注意事項(xiàng)6、由于精神上的疲勞和不安,以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素,你可能會經(jīng)常失眠。不必為此煩惱,睡不著干脆看一會書,心平氣和自然能夠入睡了。
注意事項(xiàng)7、離預(yù)產(chǎn)期還很遠(yuǎn),卻多次出現(xiàn)宮縮般的疼痛,或者出血,這就是早產(chǎn)的癥狀,應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查。
注意事項(xiàng) 8、到了安排家事的時候了,因?yàn)槟汶S時可能突然住院。不要因主婦不在,使家人措手不及。
注意事項(xiàng)9、就要到?jīng)_刺的時候了,不要以肚子為借口放縱自己酣吃酣睡,適量運(yùn)動有助于你順利分娩。
懷孕九個月生理特點(diǎn):
懷孕九個月是指滿三十二孕周后的四個孕周內(nèi)。此時胎兒大腦中某些部分還沒有成熟,但已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達(dá)了。對于外部刺激,胎兒不僅用整個身體動作,而且能夠用面部表情作出反應(yīng)了,有喜歡或討厭的表情變化。這個月的胎兒對來自母親體外的光開始有反應(yīng)。胎兒的體內(nèi)的各個器官都發(fā)育成熟,身體變成圓型,皮膚有光澤。身長約45厘米,體重約2500克。懷孕九個月,宮底高達(dá)30 厘米左右。
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