為什么會有產(chǎn)后抑郁 產(chǎn)后抑郁丈夫怎么做

　　為什么會有產(chǎn)后抑郁?產(chǎn)后抑郁丈夫怎么做?

　　有些孕婦在生完寶寶后情緒低沉變得消極不堪，很可能是患上了產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，這是由于產(chǎn)婦生完孩子后，由于自身生理和心理因素造成的。那么為什么會有產(chǎn)后抑郁呢?產(chǎn)后抑郁老公可以做什么呢?

　　為什么會有產(chǎn)后抑郁

　　1、心理自負過重。

　　本來懷孕到順利生產(chǎn)是一件又辛苦又值得高興的事，可是有不少女性在寶寶出生后就會陷入了無限的焦慮中，她們會擔心寶寶是否健康，會擔心會不會因為有了寶寶自己的家庭地位會一落千丈，也會擔心自己是否有能力撫養(yǎng)寶寶等等、這也許就是產(chǎn)后抑郁癥的前兆了。

　　2、激素失調(diào)。

　　產(chǎn)后抑郁癥是女性產(chǎn)后精神障礙中最為常見的類型，是由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的情緒、心理創(chuàng)傷等一系列變化。

　　產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后6周內(nèi)開始發(fā)生，可持續(xù)整個產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學前。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率高達15%～30%，可在3～6個月產(chǎn)婦自行慢慢康復(fù)，但嚴重的也可持續(xù)1～2年，再次懷孕則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。

為什么會有產(chǎn)后抑郁（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　3、身體虛弱。

　　由于產(chǎn)婦剛生育完，身體虛弱，因此若是患了產(chǎn)后抑郁癥將更不利于產(chǎn)婦身體的正?；謴?fù)，也會影響產(chǎn)婦的正常哺乳期不利于寶寶的健康發(fā)育。所以寶媽們必須要注意了，盡可能讓自己情緒穩(wěn)定舒暢，遠離產(chǎn)后抑郁癥。

　　產(chǎn)后抑郁丈夫怎么做

　　現(xiàn)代女性在產(chǎn)后患上抑郁癥的比率不斷增長，女性在做了母親后情緒都會出現(xiàn)較大浮動，如果其家人特別是老公對其關(guān)心不夠，自己又處于照顧孩子家庭和工作的憂愁之中，就很容易導致產(chǎn)后抑郁。

　　1、丈夫要有擔當。

　　女性在產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁的時候，丈夫就應(yīng)該有所擔當，主動幫助孕婦心理重建工作。丈夫是妻子最親近的人，所以丈夫多陪妻子交流一下。在產(chǎn)婦心情不好的時候，也要耐心的疏導，別讓產(chǎn)婦覺得丈夫?qū)ψ约汉軟]上心，病情就會加重。

　　2、轉(zhuǎn)移妻子注意力。

　　丈夫要多陪妻子做她喜歡想做的活動，尤其是在產(chǎn)后抑郁發(fā)病的時候，丈夫要說些高興的事或是進行一些有趣的運動，將妻子的注意力從悲傷自負中轉(zhuǎn)移開。

　　3、多做飯體貼妻子。

　　平時只要有時間就要陪妻子吃飯，還可以做一些產(chǎn)婦愛吃的菜。也許你的手藝不怎么樣，但只要是你用心做了，妻子就會感到溫暖。

　　為什么會有產(chǎn)后抑郁?產(chǎn)后抑郁丈夫怎么做?女性十月懷胎不容易，加上現(xiàn)代社會對女性的要求更高了，很多產(chǎn)婦產(chǎn)后都會有一定程度的自負心理。產(chǎn)婦在出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥時，丈夫可以通過以上的幾種方法，來讓妻子感受到丈夫的關(guān)心，能夠讓妻子的產(chǎn)后抑郁提早消失。

　　推薦閱讀：產(chǎn)后抑郁吃什么好 產(chǎn)后飲食介紹

　　推薦閱讀：新媽媽產(chǎn)后抑郁癥如何預(yù)防