哺乳期急性乳腺炎飲食宜忌 急性乳腺炎吃什么

 　  哺乳期急性乳腺炎飲食宜忌有哪些呢？如果發(fā)現(xiàn)急性乳腺炎該吃什么？

      對(duì)于剛開始哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，乳腺炎的發(fā)生可能會(huì)跟自己的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)聯(lián)，所以在平時(shí)的生活中，一定要注意自己的飲食及禁忌。今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)哺乳期急性乳腺炎飲食宜忌!

　　1、急性乳腺炎適合吃什么

　　(1)可以食用比較清淡而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如番茄、蔬菜、青瓜、新鮮的蓮藕、荸薺、赤小豆、綠豆等;水果的話比較適合吃橘子、香蕉、蘋果、金橘餅等。

　　(2)可以食用有通乳作用的食材，如豬腳、鯽魚、烏賊魚、鮮蝦、黃花菜、絲瓜、赤小豆、花生米、芝麻等，這些食材可以促進(jìn)乳汁分泌，防止乳汁堆積。

　　(3)可以多食用清熱散結(jié)的食材。蔬菜類的話推薦優(yōu)秀考慮黃花菜、芹菜、絲瓜、苦瓜油菜、番茄、蓮藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海帶等。

哺乳期急性乳腺炎飲食宜忌（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　2、急性乳腺炎不能吃什么

　　(1)忌燥忌熱、辛辣上火刺激食物，如韭菜、辣椒、芥末、酒等。食后易生熱上火，使原來(lái)的病火熱毒邪更加厲害，病癥就會(huì)越發(fā)嚴(yán)重。

　　(2)忌熱性、油膩食物，如肥肉肥油類、海蟹，以及油條、麻花等油炸食品，這些食品不利于緩解自身的病癥哦。

　　(3)忌食發(fā)物，如豬頭肉、狗肉、羊肉等。

　　哺乳期急性乳腺炎飲食宜忌有哪些呢？如果發(fā)現(xiàn)急性乳腺炎該吃什么？以上就是一些對(duì)于剛生產(chǎn)后開始進(jìn)入哺乳期的媽媽們產(chǎn)生的急性乳腺炎的飲食宜忌問題回答，所以各位寶媽們?yōu)榱俗约旱纳眢w健康和寶寶的母乳安全，還是要對(duì)食材謹(jǐn)慎選擇哦!

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