產(chǎn)婦漲奶怎么疏通 緩解漲奶有妙招

 　　產(chǎn)婦漲奶是很多女性在產(chǎn)后都會(huì)遇到的問題，很多人都不知道該怎么辦才好。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“產(chǎn)婦漲奶怎么疏通 緩解漲奶有妙招”，一起來看下吧!

　　首先來看下產(chǎn)婦漲奶怎么疏通：

　　按摩

　　在洗凈自己的雙手后握住整個(gè)乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防此處乳腺管堵塞，導(dǎo)致乳腺炎。

　　使用吸奶器

　　選擇有調(diào)節(jié)吸奶強(qiáng)度功能的吸奶器，可根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整吸奶器的壓力和速度。但是在使用吸奶器的時(shí)候一定要注意衛(wèi)生，尤其是乳暈部位皮膚有破損的新媽咪，以免細(xì)菌入侵感染。

　　飲食調(diào)節(jié)

　　新媽媽應(yīng)保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進(jìn)食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠，在乳腺內(nèi)結(jié)塊、不易排出。

　　溫水浸泡

　　出現(xiàn)有漲奶情況的新媽咪這個(gè)時(shí)候也可以通過溫水浸泡乳房的方法來有效的緩解不適癥狀，先準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，然后再將將上身彎至膝蓋，這樣可以讓乳房都泡在臉盆里。這個(gè)時(shí)候還可以輕輕的搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

　　讓寶寶盡早吸乳

　　在出生后半小時(shí)內(nèi)開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會(huì)較多。由于寶寶的吸吮能力很強(qiáng)，因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管，使乳汁排得更加順暢。注意哺喂次數(shù)，約2-3小時(shí)1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預(yù)防漲奶。

 

產(chǎn)婦漲奶怎么疏通 緩解漲奶有妙招（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　早開奶勤哺乳

　　產(chǎn)婦在寶寶出生后未能及早哺喂，或哺喂間隔時(shí)間過長均能導(dǎo)致漲奶，因此，產(chǎn)婦早開奶，勤哺乳就能有效解決漲奶問題。

　　接著一起來了解下導(dǎo)致產(chǎn)婦漲奶的原因有哪些

　　漲奶主要是因?yàn)槿榉績?nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開始有初乳，當(dāng)胎盤娩出后，泌乳激素增加，刺激產(chǎn)生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產(chǎn)后第3、4天達(dá)到最高點(diǎn)。如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時(shí)間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時(shí)乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會(huì)因怕痛而減少喂奶次數(shù)，進(jìn)而造成乳汁停流，加重漲奶。

　　以上就是關(guān)于：“產(chǎn)婦漲奶怎么疏通 緩解漲奶有妙招”的分享，希望對(duì)你有幫助。