產后口渴的原因是什么 這些知識寶媽一定要了解

 　　產后口渴是很多女性都有的一種現(xiàn)象，很多人都不知道自己為什么會那么渴。下面要給大家分享的內容是：“產后口渴的原因是什么 這些知識寶媽一定要了解”，一起來看下吧!

　　首先來看下產后口渴的原因是什么：

　　身體水分流失

　　分娩時，產婦身體內會喪失大量的體液，如血液、汗水、唾液等;產后又容易流汗，在身體水分大量流失后，就會通過中樞神經傳遞信號給大腦，產生口渴的感覺。

　　哺乳期間水分損失多

　　哺乳時釋放的激素會導致母親口干。乳汁由水分和多種營養(yǎng)成分組成，每天可產生700—800毫升，所以哺乳期間，水分“損失”也會比較多，因而特別需要大量補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等。

　　產后失血

　　多因產后失血、多汗傷津耗液，或陰虛火旺，火燥液涸所致。傷津者癥見咽干口渴，治宜生津止渴。

　　疾病因素

　　如果媽媽是糖尿病、甲亢疾病患者的話，日常生活中就會出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象，主要原因是體內激素的改變，影響了內平衡。此外，如果媽媽患有腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水、糖尿病、腦損傷等疾病的話，也會出現(xiàn)產后口渴等不良癥狀。

　　接著一起來了解下產后口渴該怎么辦

　　1、喝小米粥改善口渴情況

　　喝粥較吃飯能讓媽媽攝入更多的水分，對產后口渴能起到緩解作用。同時小米具有清熱、健胃除濕、和胃安眠等好處，對很多內熱、脾虛的媽媽來說，具有很好的功效。

　　2、吃蘋果補充水分

　　生津解渴是蘋果的一大優(yōu)點，而且蘋果還能保證媽媽補充膳食纖維。但如果是體虛、脾胃虛的媽媽，最好不要生吃蘋果等生冷食物，以免加重腸胃負擔?？梢詫⑻O果切片和粳米放在一起煲粥，也可以榨蘋果汁，再燒開飲用。

　　3、服用維生素C片

　　這種方法對于口渴程度嚴重的媽媽更適用，可以用溫水送服。

　　4、通過精神按時來緩解口渴

　　如果媽媽不想喝太多的水，可以暗示一下自己的身體，比如舉起水杯，連續(xù)做吞咽動作，或者用水濕潤一下嘴唇，有時也能產生消渴的快意。

　　5、服用中藥湯劑

　　如果是由糖尿病、甲亢等因素引起的口渴，可以在醫(yī)生的建議下，服用中藥湯劑來緩解口渴。例如用50克荔枝殼加水熟煮，過濾后當水喝。

　　以上就是關于：“產后口渴的原因是什么 這些知識寶媽一定要了解”的分享，希望對你有幫助。