產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些 食欲不振脾氣暴躁

 　　提到產(chǎn)后抑郁癥相信很多人都聽說這個詞，但對此有深入了解的人不多。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些 食欲不振脾氣暴躁”，一起來看下吧!

　　首先來看下產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些

　　脾氣暴躁

　　患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對象通常是自己的伴侶。

　　內(nèi)疚

　　患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內(nèi)疚，也會因用負面角度觀看事物而自責。

　　焦慮

　　患者會經(jīng)常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。

　　食欲不振

　　患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣泄壓力，不過過后又會因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。

　　失眠

　　患者一般睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　不能應付生活

　　患者會覺得不夠時間用，事情也做得不好，但失去動力改善有關(guān)情況。

　　失去興趣

　　患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，對日?；顒尤狈εd趣。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難，主動性下降，流露出對生活的厭倦，對生活失去信心，特別是對性生活失去興趣，進一步影響雙方的關(guān)系。

　　反應遲鈍

　　患上產(chǎn)后抑郁癥的媽媽們會出現(xiàn)反應遲鈍的癥狀，此時的她們一反原先精明利落之態(tài)，注意力容易分散，無論是工作效率還是處理事情的能力均低于之前。此外，媽媽們開始覺得生活沒意思，出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、易疲憊等癥狀。嚴重者會有絕望、厭世等類似情緒出現(xiàn)，有自殺及殺死寶寶的傾向。

　　接著一起來了解下該如何應對產(chǎn)后抑郁癥

　　1、飲食調(diào)節(jié)

　　產(chǎn)婦生產(chǎn)后要注意飲食調(diào)節(jié)，很多食物對于抑郁癥的恢復還是有很大幫助的，比如多吃一些紅色的食物，多吃一些對寧心安神有好處的東西又養(yǎng)身體又安神，也要注意不要讓產(chǎn)婦吃一些性涼的東西，對于產(chǎn)后子宮的恢復是沒有好處的。

　　2、精神安慰

　　孕婦分娩過程中護理人員盡量陪伴在旁和經(jīng)驗指導從而給予孕婦一定的精神安慰，尤其是初產(chǎn)婦沒有經(jīng)歷過這么激烈的分娩過程，心理會產(chǎn)生落差，如果身邊有人陪伴就會好一些，生產(chǎn)過后家屬的精心照料也是可以緩解產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥的。

　　3、自我暗示

　　一些產(chǎn)婦缺乏對母親角色的認同，擔心不能勝任母親角色，還有些孕婦受到傳統(tǒng)思想或不良生育觀的影響，特別在意新生兒的性別。因此，無形中會產(chǎn)生很大的心理壓力，這個時候家屬要在一旁給予理解和關(guān)懷，不管怎么樣都會支持她。

　　4、環(huán)境營造

　　為了緩解產(chǎn)后抑郁癥家人要給予產(chǎn)婦一個安靜舒適的環(huán)境，這也是產(chǎn)后抑郁癥護理的重要措施之一，抑郁癥患者切忌周圍環(huán)境太過于嘈雜，這容易讓抑郁癥患者更煩躁。

　　以上就是關(guān)于：“產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些 食欲不振脾氣暴躁”的分享，希望對你有幫助。