生完孩子掉頭發(fā)是什么原因 值得一看的文章

 　　很多女性生完寶寶后都有掉頭發(fā)的現(xiàn)象，很多人都很擔(dān)憂，也不知道自己這是怎么了。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“生完孩子掉頭發(fā)是什么原因 值得一看的文章”，一起來看下吧!

　　首先來看下生完孩子掉頭發(fā)是什么原因

　　精神因素

　　如果產(chǎn)后脫發(fā)期間精神一直很緊張，導(dǎo)致脫發(fā)加劇，恢復(fù)的過程就會變得很慢，不過相對而言，精神性脫發(fā)并不如雄性激素脫發(fā)那么可怕，如果產(chǎn)后脫發(fā)3年以上，主要原因不會在于精神性脫發(fā)。

　　雄性激素脫發(fā)

　　大部分女性是在25歲左右就生了寶寶，這個(gè)年齡正是雄性激素脫發(fā)高發(fā)的年齡段，本身頭發(fā)已經(jīng)開始減少，應(yīng)該懷孕這件事前后的刺激之后，加速了脫發(fā)的速度，導(dǎo)致頭發(fā)一直開始脫落，雄性激素脫發(fā)目前沒有特別好的方法治療。

　　特殊的生理情況所致

　　頭發(fā)和其它組織一樣，也要進(jìn)行新陳代謝。一般來說，每隔5年就要全部更換一次，只因平時(shí)頭發(fā)的更新是分期分批地進(jìn)行的，人們不易覺察。在妊娠期間，由于孕媽媽分泌的雌激素也比平時(shí)多，頭發(fā)的壽命就延長了，脫發(fā)的速度也就變慢了，大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便人紛紛“退役”，于是就出來了產(chǎn)后脫發(fā)。

　　營養(yǎng)不均衡

　　由于懷孕及分娩對女性來說是一個(gè)極大的消耗過程，產(chǎn)后身體的恢復(fù)、哺育寶貝都需要有大量的營養(yǎng)補(bǔ)充。如果產(chǎn)后媽媽消化和吸收功能不良、飲食過于單調(diào)、本身有挑食、偏食的情況時(shí)，就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足，從而影響頭發(fā)的生長和代謝。

　　對頭部護(hù)理不當(dāng)

　　有些媽媽在坐月子期間受當(dāng)?shù)氐呐f風(fēng)俗影響，不敢洗頭、梳頭，這些不良的風(fēng)俗習(xí)慣會使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發(fā)幾率增加。

　　接著一起來看下產(chǎn)后掉頭發(fā)該怎么辦

　　頭皮按摩

　　哺乳期媽媽掉頭發(fā)嚴(yán)重可以在平常生活中多多給頭皮按摩，就是用手指磨擦磨擦頭皮跟頭發(fā)根接觸部位，一般早上起來和晚上睡覺前做一次，時(shí)間5分鐘即可。

　　木梳梳頭發(fā)

　　媽媽們可以買一把上好的木梳，時(shí)不時(shí)的用木梳梳頭，一邊梳頭一邊在頭皮上按摩，這樣有利于頭皮血液循環(huán),促進(jìn)新發(fā)的生長。

　　改變洗頭的方式

　　哺乳期媽媽掉發(fā)厲害時(shí)可以嘗試改變之前的洗發(fā)方式，最好是固定洗頭發(fā)的時(shí)間，平均三天洗一次頭發(fā)。

　　生姜抹頭發(fā)

　　生姜是具有生發(fā)作用的，因此新媽媽們可以用生姜片涂擦脫發(fā)部位，這樣可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。不過需要注意的是，使用生姜的時(shí)候，最好佩戴手套，以免辣到手。

　　保持好情緒

　　哺乳期媽媽要保持開心、樂觀的情緒，避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn)。精神越緊張,脫發(fā)就越嚴(yán)重。

　　避免燙染頭發(fā)

　　哺乳期媽媽是不能燙染頭發(fā)的，因?yàn)闋C染頭發(fā)時(shí)，其中的有毒物質(zhì)就會通過哺乳過程進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，從而影響寶寶的健康。

　　注意補(bǔ)充營養(yǎng)

　　多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。

　　要有正確的認(rèn)識

　　要知道，產(chǎn)后脫發(fā)只是一種正常的生理現(xiàn)象。隨著新媽媽體內(nèi)的激素水平慢慢恢復(fù)正常，頭發(fā)也會慢慢的恢復(fù)正常的數(shù)量。此外，還要保持心情舒暢，避免精神緊張。緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度，以免形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致精神性脫發(fā)。

　　溫馨小提示

　　1、患有脫發(fā)要正確對待，脫發(fā)不僅會影響自己的形象，也會給自己增加壓力，對工作，對事業(yè)，對朋友都是一種升華的缺陷。

　　2、患有脫發(fā)更不要擅自的亂用藥，因?yàn)槊摪l(fā)主要是內(nèi)在因素引起的外在表現(xiàn)，每一個(gè)患者引起的脫發(fā)病因不一樣。

　　3、盲目的用藥不但無效還會加重病情，更耽誤最佳治療時(shí)期。市場上的那些藥物只是產(chǎn)品不針對所有脫發(fā)患者使用。

　　以上就是關(guān)于：“生完孩子掉頭發(fā)是什么原因 值得一看的文章”的分享，希望對你有幫助。