吃什么可以豐乳 女性最愛的話題之一

作者: lcwwkf  2016-04-14 14:20 [查查吧]:m.uabf.cn

  豐胸,是女性為了提升個(gè)人女性魅力而針對(duì)乳房進(jìn)行的一種增大行為。健康、自然的方式來擴(kuò)大自己的胸圍,才是真正的健康美。正確的豐胸方法是讓科學(xué)膳食營(yíng)養(yǎng)成為豐胸之源!吃什么可以豐乳!快來看看吧!

  木瓜

  木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。

  黑芝麻

  大家都知道黑芝麻非常有營(yíng)養(yǎng)不僅能烏發(fā)還能抗衰老,而且你有所不知的是,它里面富含維生素E,而維生素E能刺激雌性激素的分泌,從而促進(jìn)乳腺管的增長(zhǎng),使得乳房擴(kuò)張。芝麻中的抗衰老也是非常能促進(jìn)新陳代謝,對(duì)美胸也是非常有功效的!

  玉米

  玉米中含有大量的維生素E,可提高雌性激素,對(duì)豐胸能起到很好的作用。另外玉米是堿性食物,主要含蔗糖,可以刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧,富含纖維素,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)排除人體內(nèi)毒素和廢物。所以常吃玉米不會(huì)發(fā)胖,還能收到豐胸的效果。

  花生

  花生含有脂肪花生含有脂肪,蛋白質(zhì),氨基酸,卵磷脂,嘌呤及花生堿,膽堿,淀粉,纖維素,無機(jī)鹽和維生素A、B、C、E、K,生物素,生育酚;還含 有鈣、鉀、磷、鐵、鎂等多種元素?;ㄉ鸂I(yíng)養(yǎng)豐富,具有補(bǔ)虛,益壽、抗衰老,美容的功效。它富含維生素A、E,能刺激雌激素的分泌,從而促進(jìn)乳房增大。

  西柚

  西柚的熱量十分低,根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面,如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚,保健效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

  奇異果

  奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑,使皮膚更加白皙細(xì)膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

  蘋果

  蘋果是我們?cè)偈煜げ贿^的水果了,它有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動(dòng)和排除體內(nèi)毒素,最棒的是還可以降低熱量吸收,再加上蘋果的鉀質(zhì)很多,可以防止腿部水腫。另外,如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話,可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。

  櫻桃

  櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能,可以防治缺鐵性貧血,另外,櫻桃還能使皮膚紅潤(rùn)嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃,這是因?yàn)闄烟液F量比較多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用過多就會(huì)引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

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